「なぜかうまくいかない…」そんなもどかしさを感じていませんか？
ENFJタイプは、まわりに気を配る優しさと理想の高さを持つ分、仕事で悩みを抱えやすい一面もあります。
本記事では、ENFJが「仕事できない」と感じられやすい7つの理由をやさしく解説します。
理想と現実のギャップに戸惑うとき、何が原因なのか、自分では気づきにくいこともあるかもしれません。
強みと向き合いながら、もっとラクに働くヒントを一緒に見つけていきましょう。
なんでこんなに頑張ってるのに…って、思うときありますよね。
ENFJさんの“まっすぐさ”が、報われますように。
ENFJの仕事観とは？
ENFJタイプの方は、職場で「人のために動くこと」や「理想のチームを作ること」にやりがいを感じやすい傾向があります。ただ、その熱意が強すぎるあまり、空回りしたり疲れてしまうことも少なくありません。このセクションでは、ENFJが仕事に対してどんな価値観を持ち、どんなふうに働こうとしているのかを2つの視点から詳しく見ていきます。
人の成長やチームの調和を大切にする
ENFJタイプは、単に自分が成果を出すことよりも「まわりがうまくいくこと」を重視する傾向があります。なぜなら、ENFJにとっての仕事とは、人との関わりの中で理想の未来を形にする場だからです。そのため、チームメンバーの様子に敏感で、困っている人を放っておけないという特性を持っています。
✅ ENFJが仕事で重視しがちなポイント
- 誰かの役に立っている実感を得ること
- チーム全体の雰囲気や協調性
- 成果だけでなく、人の成長を見ること
ただし、まわりを優先しすぎることで自分の仕事が後回しになることも。自分の限界をきちんと意識して動くことが、より安定した成果につながります。
理想を追い求めすぎて疲れてしまうことも
ENFJタイプは、職場の人間関係や環境に対して強い理想を持っています。「もっとこうすれば良くなる」「みんなが心地よく働けるようにしたい」と考える姿勢は素晴らしいですが、現実とのギャップに悩みやすい側面もあります。
✅ ENFJが抱えやすいギャップ
- チームの意識の差に戸惑う
- 自分ひとりが頑張りすぎてしまう
- 理想と現実の間で自己否定感を持ちやすい
理想を持つことはENFJの強みです。ただ、それを“ひとりで背負わない”ことも同じくらい大切。自分の努力を認め、まわりを信頼することで、もっと自然に力を発揮できるようになります。
ENFJが仕事できない理由7選
ENFJタイプの人は、人の気持ちを大切にしすぎるあまり、仕事で自分を追い込んでしまうことがあります。まわりの期待に応えようと頑張りすぎて、心や体が疲れてしまうことも少なくありません。ここでは、そんなENFJさんが「仕事でうまくいかない」と感じる7つの理由をやさしく解説します。
① 周囲に気を配りすぎて疲れる
ENFJは人の感情に敏感で、同僚や部下の小さな変化にも気づきます。その思いやりは大きな強みですが、気を配りすぎて自分のエネルギーを消耗してしまうことがあります。
- 相手の表情や態度を過度に気にする
- 本来の仕事よりも人間関係の調整に時間を割く
- 気づかないうちに心身が疲れる
結果として、集中力が落ちて本来の力を発揮できなくなることがあります。
② 自分を後回しにしてしまう
人のために尽くす姿勢は立派ですが、ENFJは自分のことを後回しにしがちです。
- 同僚を優先して自分の業務が遅れる
- 無理なお願いを断れない
- 自分の健康や休養を軽視してしまう
このように自己犠牲が続くと、体調を崩したり成果を落としたりする原因になります。
「そんなつもりじゃなかったのに…」って思うこと、私にもあります。
感情に寄り添いすぎる優しさ、ほんとに尊いです。
③ 現場より理念にこだわりすぎる
ENFJは「どうあるべきか」という理想像を重視します。そのため、現場の細かい事情よりも「理想の形」にこだわりすぎることがあります。
- 現実的には難しい目標を掲げてしまう
- 理念を優先して作業効率が下がる
- 実務とのバランスが取れない
この傾向が強まると「理想ばかりで実行力に欠ける」と誤解されることもあります。
④ プレッシャーで体調を崩しやすい
責任感が強いENFJは「絶対にやり遂げなければ」と自分を追い込みます。その結果、過度なプレッシャーから体調を崩してしまうことがあります。
- 締め切りや数字のプレッシャーに弱い
- ストレスが体調に直結する
- 無理をしても笑顔で隠そうとする
健康を犠牲にしてまで頑張る姿は周囲から評価されますが、長期的には逆効果となります。
⑤ 感情に左右されて判断が鈍る
ENFJは共感力が高い分、人の感情に引きずられることもあります。冷静な判断が求められる場面で、感情の影響を強く受けてしまうのです。
- 相手の落ち込みに引きずられてしまう
- 厳しい判断を避けてしまう
- 人間関係を優先して公平さを欠く
結果として、客観的な視点を失い、判断に迷いが生じる場合があります。
⑥ 完璧を求めて時間がかかる
ENFJは「人に良い影響を与えたい」と考えるため、物事に妥協せず完璧を目指す傾向があります。
- 小さな部分にこだわりすぎる
- 納期よりも完成度を優先してしまう
- 妥協できずに時間を浪費する
この姿勢は質の高さに直結しますが、期限を守ることが重視される職場では「遅い」と評価されることもあります。
⑦ 助けすぎて相手の成長を妨げることがある
ENFJは人を助けることが好きで、困っている人を見ると放っておけません。しかし、助けすぎることで相手が自立する機会を奪ってしまうこともあります。
- 困っている人をすぐに助ける
- 相手が自分で考える前に答えを与える
- 結果的に依存関係をつくってしまう
良かれと思ってした行動が、相手の成長を遅らせる場合がある点は注意が必要です。
読書処方箋｜人を導きながら自分も満たすために
ENFJタイプは、人を支え、励まし、良い方向へ導く力に優れています。その温かさと影響力は、周囲にとって大きな希望となります。しかし、自分のことを後回しにして疲れてしまうことも。本は、相手を思いやりながらも自分を大切にするヒントを与えてくれます。ここでは、あなたのリーダーシップと優しさを両立させる3冊をご紹介します。
ENFJさんの「まわりのためにがんばりすぎちゃう」やさしさは、
読書でふっと力を抜く時間が大事かもしれません。
『うまくいっている人の考え方』ジェリー・ミンチントン
短いエッセンスで自己肯定感を高める方法を伝える一冊です。ENFJは他人のために尽くすあまり、自分の価値を見失うことがあります。本書は日々の小さな心がけを通じて、自分を認める力を育ててくれます。
- 自分を責める習慣から抜け出せる
- 前向きな思考パターンが身につく
- 心の余裕が生まれ、他人にも優しくできる
読みやすく、すぐに実生活に活かせる点も魅力です。
『人を動かす』D・カーネギー
人間関係の築き方や信頼を得る方法を解説した、世界的な名著です。ENFJの得意分野であるコミュニケーション力をさらに高める内容が詰まっています。
- 相手を尊重しながら意見を伝える技術が学べる
- 信頼関係を深める行動がわかる
- チームや家族など複数人をまとめやすくなる
時代を超えて読まれ続ける理由が納得できる一冊です。
『手紙屋』喜多川泰
夢や目標に向かう勇気をくれる物語です。ENFJは周囲のために行動することが多いですが、本書は「自分自身の夢」にも光を当ててくれます。
- 人生の方向性を見つめ直せる
- モチベーションが持続しやすくなる
- 心温まる物語で前向きになれる
読むたびに、自分の内側から湧き上がる力を感じられるでしょう。
📘 ENFJのことをもっと知りたいあなたへ
『ENFJ型 自分の取扱説明書』（しゃかいねこ）はKindle Unlimited対象なので、
無料で読むことができます◎
ENFJタイプの思考や対人傾向を、
MBTIの視点からやさしく解説してくれる本です。
対人距離の取り方に悩んだとき、自分を客観視するヒントにもなるので、
ぜひ読んでみてください。
＼初回30日間無料／ ENFJ以外の16タイプの本も読み放題
👉 Kindle Unlimitedで読む（Amazon公式）
💡 スマホやタブレットで移動中やスキマ時間にいつでも読めます◎
そして、
MBTIタイプ別の性格本も気になる方へ
「自分の性格をもっと詳しく知りたい」
「他のタイプも見てみたい」
気になる性格タイプのことを、
もっと深く知ってみたくなった方へ。
じつは
MBTIタイプ別の「性格の取扱説明書」のような本も、
今なら無料で読めるものがあります。
あなた自身のことはもちろん、
身近な人のタイプについて知ることで、
ちょっとしたすれ違いもやさしく解けていくかもしれません。
よければ、▼ 以下のリストから気になる本を見つけて
無料で読んでみてくださいね。
🔗 【読み放題】MBTI｜16性格タイプ別おすすめ本 リスト
ENFJ 仕事できない｜改善のヒント・理想と現実の折り合い方
ENFJタイプの方は、理想を大切にし、人の気持ちにも敏感なぶん、現実とのギャップに悩むことが少なくありません。熱意をもって頑張っているのに、思うように結果が出ないとき、「自分が悪いのかな…」と落ち込んでしまうこともあるでしょう。ですが、向いていないのではなく、やり方を少し調整することで、持ち前の強みが活きてきます。
- がんばりすぎる前に「優先順位」を決める
なんでも完璧にこなそうとせず、「今いちばん大切なことは何か」を整理して動きましょう。 - 共感しすぎないために「境界線」を持つ
人の感情を受け取りすぎて疲れてしまう前に、「これは自分の課題じゃない」と見極める練習が大切です。 - 理想と現実をつなぐ「小さな目標」を立てる
夢を描く力はENFJさんの長所です。大きなビジョンを、現実的なステップに落とし込んでいくことで行動につながります。
プレッシャーや理想に振り回されず、「自分らしい形で成果を出す方法」を見つけていくことが、ENFJタイプにとってのいちばんの近道です。小さな成功体験を積み重ねながら、安心して力を発揮していってくださいね。
おわりに｜共感できる力は、あなたの魅力です
ENFJタイプのあなたは、まわりの人を大切にしながら、いつも一生懸命がんばっている方だと思います。
ときには「自分はちゃんとできてるのかな…」と不安になることもあるかもしれません。
でも、人の気持ちに気づけること、それに寄り添おうとすることは、誰にでもできることではありません。
どうか、自分のやさしさや責任感を「できない理由」にせず、「信頼される力」に変えていってくださいね。
——しおんより📚
他タイプの「仕事できない理由」も見てみる？
「仕事ができない」と感じる要因は、タイプごとに少しずつ違います。
違いを知ることで、「あの人はなぜその行動をとるのか？」が理解しやすくなります。自分の弱点を直すヒントになるだけでなく、同僚や友人との関係をスムーズにするきっかけにもなるでしょう。気になるタイプの記事もぜひ合わせて読んでみてください。
仕事できない
- 🔗 INTP 仕事できない理由7選｜思考の深さが空回りする訳(論理学者)
- 🔗 ENTP 仕事できない7選｜誤解されやすい理由と伸ばし方(討論者)
- 🔗 INFP 仕事できない理由7選｜理想が高すぎてつまずく訳(仲介者) →順次公開予定
- 🔗 ENFJ 仕事できない理由7選｜理想と現実のギャップに悩む訳(主人公)
- 🔗 ENFP 仕事できない理由7選｜感情の波で集中が続かない訳(運動家)
- 🔗 ISFJ 仕事できない理由7選｜優しさが負担になる瞬間(擁護者)
- 🔗 ISTP 仕事できない理由7選｜自由すぎるスタイルが誤解を招く訳(巨匠) →順次公開予定
- 🔗 ISFP 仕事できない理由7選｜自由とマイペースが裏目に出る訳(冒険家)
- 🔗 ESTP 仕事できない理由7選｜瞬間のノリが裏目に出る訳(起業家)
- 🔗 ESFP 仕事できない理由7選｜楽しさ優先で評価を落とす訳(エンターテイナー)
MBTI診断を試してみたい方へ
初めてMBTIにふれる方には、「16Personalities」という無料の診断サイトがおすすめです。
質問に直感で答えていくだけで、自分の性格タイプを知ることができます。
※本家MBTIとは異なりますが、初心者向けの参考にはぴったりです。
👉 16Personalities（日本語対応）公式サイトはこちら
🔍 診断はあくまで自分を知るきっかけ。完璧な分類ではなく「傾向」を知るためのツールと捉えてください。
あわせて読みたい関連記事
ENFJ（主人公）
MBTI 16タイプ別 【性格の特徴】
MBTI 16タイプ別 【読書処方箋】
| ▶ 【無料】MBTI | ▶ kindle Unlimite | ||
| ▶ INTJ | ▶ INTP | ▶ ENTJ | ▶ ENTP |
| ▶ INFJ | ▶ INFP | ▶ ENFJ | ▶ ENFP |
| ▶ ISTJ | ▶ ISFJ | ▶ ESTJ | ▶ ESFJ |
| ▶ ISTP | ▶ ISFP | ▶ ESTP | ▶ ESFP |
| ▶ 分析家 | ▶ 外交官 | ▶ 番人 | ▶ 探検家 |
MBTI 16タイプ別【相性ランキング】
