「嫌いな人にも
優しくしないといけない…」
そう思って、
つい疲れていませんか？
ISFPタイプは
やさしさゆえに、
本音を隠してしまうことがあります。
この記事では、
ISFPが苦手な人に
どのような態度を見せるのかを、
7つの特徴に分けて
やさしく解説します。
無理せず距離をとる方法や、
自分を守るふるまい方もわかるので、
人間関係でモヤモヤしたときの
ヒントになるはずです。
ISFPが「嫌いな人」に見せる態度とは？
「嫌い」
と口にするのが苦手なISFPタイプは、
苦手な相手に対しても
表立って怒ったりしません。
ですが、
心の中ではしっかりと線を引いています。
そのため、
態度やふるまいに表れないわけではないのです。
ここでは、
ISFPが嫌いな人にどう接するのか、
よくある7つのサインをご紹介します。
ふだんは見えにくいけれど、
じつはとても正直な
“静かな距離のとり方”
に注目です。
表面上は穏やかにふるまう
ISFPタイプは、感情が顔に出にくい性格です。
たとえ相手のことが苦手でも、
表面的にはにこやかにふるまうことが少なくありません。
なぜなら、相手を不快にさせたり、
その場の空気を悪くしたりするのが苦手だからです。
そのため、本当は嫌いと思っていても、
周りからは「仲良くしてるのかな？」と
誤解されてしまうこともあるでしょう。
ですが、内心では心のシャッターを
静かに下ろしていることも多いのです。
たとえばISFPは、嫌いな相手に対してこんなふるまいを見せます。
- 必要な話だけをして、世間話は避ける
- いつもの自然な笑顔が、少しだけかたくなる
- 相手のことをあまり覚えていない
見た目には大きな変化がなくても、
じつは心のなかで距離をとっている場合があります。
優しさの裏にある“無言の線引き”に、
周囲が気づけないこともあるかもしれません。
嫌いな相手に深入りしないよう避ける
ISFPは感受性が高く、
相手の言動に強く影響を受けやすいタイプです。
だからこそ、苦手な相手と無理に関わろうとせず、
そっと避けることで自分を守ろうとします。
これは「冷たい」というより、
自分の心の平穏を大切にするISFPらしいやり方です。
無理に仲良くしようとしてストレスをためるよりも、
心が乱れない範囲で関わろうとするのです。
よく見られるISFPの距離のとり方は、次のようなものがあります。
- グループで一緒になっても、できるだけ離れた席に座る
- 目が合っても軽く会釈だけして会話を避ける
- SNSやメッセージの返信が遅くなる、あるいは返さない
これらは「嫌いだから冷たくしている」のではなく、
自分の気持ちが乱されないように
そっと境界線を引いているサインです。
人付き合いに正解はありません。
ISFPにとって大切なのは、
無理なく、静かに自分を守ることなのです。
ISFP 嫌いな人への態度7選
ISFPタイプはとてもやさしくて、
人に強く当たることが苦手です。
だからこそ、苦手な相手にも表立って嫌な顔をせず、
「本当は距離をとりたい」と思っていても、
それをわかりやすく出せないことがあります。
ここでは、ISFPが嫌いな人に見せるサインを7つ紹介します。
自分の態度を振り返ったり、関係に悩んだときのヒントとして、
そっと読み進めてみてください。
① 会話が必要最低限になる
ISFPタイプは、ふだんは穏やかで人当たりもやさしい性格です。
ですが、苦手な相手と話すときには、
そのやさしさを表に出せなくなることがあります。
特に目立つのが、
「会話の回数がぐっと減る」
という態度です。
あいさつや仕事上のやりとりなど、必要な言葉だけを選び、
それ以上の雑談や共感を避けるようになります。
これは、相手を嫌っているというよりも、
「これ以上関わりたくない」
という気持ちのあらわれです。
無理に感情を出すことなく、静かに距離をとろうとするのが、
ISFPらしいふるまい方です。
- 会話が業務連絡のように淡々とする
- 自分から話しかけることが減る
- 表情のやわらかさが消える
② できるだけ距離を保とうとする
ISFPは、周りの人との調和を大切にする一方で、
自分の心の平和も大事にしています。
そのため、苦手な相手が近くにいるときには、
できるだけその場から離れようとすることが多いです。
たとえば、同じテーブルを避けたり、
休憩時間をずらしたりといった、
さりげない行動で距離をとります。
これは、争いや対立を避けるための、
ISFPなりの「自衛反応」といえるでしょう。
感情をぶつけるのではなく、
そっとその場から身を引く姿勢が、ISFPらしい配慮です。
- 無理に話そうとしない
- 会う頻度を減らそうとする
- 空間的に離れるよう意識する
③ 表情や態度に変化がない
ISFPは、感情を顔に出すことがあまり得意ではありません。
特に、苦手な人の前では、
「いつも通り」に見える態度を保とうとします。
しかし、その「変わらなさ」こそが、
本音を隠そうとするサインになっていることもあります。
実は、心の中ではモヤモヤしていても、
表情や声のトーンがほとんど変わらないことで、
逆に違和感を覚える人もいるかもしれません。
ISFPにとっては、
わざわざ態度を荒らげるよりも、
「変化を見せない」という選択が、最も自然な防御法なのです。
- 表情が読み取りにくくなる
- 笑顔がぎこちなくなる
- 相づちが減る
④ 感情的な反応を見せない
ISFPは感受性が強い一方で、
人前で感情を爆発させることをあまり好みません。
特に、苦手な相手に対しては、
怒ったり反論したりするよりも、
感情を見せないようにふるまう傾向があります。
これは、争いを避けたい気持ちや、
感情で相手を傷つけたくないという
ISFPらしいやさしさの裏返しでもあります。
けれども、相手からすると、
「何を考えているかわからない」
と感じられることもあり、誤解を招く場合もあります。
- 不満があっても顔に出さない
- 声を荒げることがない
- 反応がとても静かになる
⑤ 誘いや提案を断りがちになる
ISFPはふだん、相手の気持ちを考えて、
無理に断ることをあまりしません。
しかし、苦手な人からの誘いや提案に対しては、
やんわりと断るケースが増えてきます。
表面上は丁寧な断り方をするため、
一見すると関係は良好に見えるかもしれません。
けれども、
「これ以上関わるのはつらい」
という本音がにじみ出ている状態でもあります。
無理をしないように、自分を守るための選択とも言えるでしょう。
- 「予定がある」と言って断る
- 話を流して返事をあいまいにする
- 曖昧な笑顔で話題を変える
⑥ 自分のことを話さなくなる
ISFPは、信頼できる人に対しては、
自分の好きなことや感じたことを、
ていねいに言葉にして伝えます。
しかし、嫌いな人や苦手な相手には、
そういった「内面の話」をあまりしなくなります。
これは、相手に心を開いていないサインです。
表面的な会話は続けていても、
自分の感情や考えを共有しないことで、
自然と心理的な距離を置こうとしているのです。
- 趣味や好きなことを話さなくなる
- 感情を言葉にしなくなる
- 「うん」「そうですね」だけで返す
⑦ なるべく同じ場にいないようにする
ISFPは、自分の心の居心地をとても大切にします。
そのため、ストレスを感じる相手とは、
なるべく物理的に離れようとすることがあります。
たとえば、苦手な人がいる場所を避けたり、
一緒になる時間帯をずらしたりすることで、
知らず知らずのうちに自分を守ろうとするのです。
これは、嫌いだからではなく、
「これ以上疲れたくない」
という心のSOSでもあります。
- 飲み会や集まりに参加しなくなる
- 仕事のペアやグループを変えたがる
- トイレや外出で席を外すタイミングが増える
ISFPタイプが疲れない人間関係を築くには？
ISFPタイプは、やさしくて空気を読むのが得意なぶん、
「嫌いな人にまで気をつかわなきゃ」と
つい疲れてしまうことがあります。
ですが、無理に好かれようとしないことが、
あなたらしい人間関係を築く第一歩になります。
たとえば、こんな工夫が効果的です。
- 「いい人でいなきゃ」の思い込みを手放す
苦手な人にまで笑顔で対応しようとすると、心がすり減ってしまいます。最初から距離を置くのも立派な選択です。 - 本音を否定せずに受け止める
「この人ちょっと苦手かも」と思ったとき、その気持ちを無理に隠さず、まずは認めてあげることが大切です。 - 落ち着ける時間や場所を確保する
感情が疲れたときにすぐ回復できるように、一人になれる時間や安心できる居場所を日常に取り入れておきましょう。
ISFPのもつやさしさや感受性は、
あなたの大きな魅力です。
だからこそ、疲れすぎる前に心の余白を守る工夫が、
ほんとうに自分を大切にすることにつながります。
読書処方箋｜静かにモヤモヤしてしまうあなたへ
嫌な人に対しても、できるだけ穏やかに接しようとするISFPタイプ。
でも、心の中ではモヤモヤした気持ちが積もってしまい、
いつの間にか疲れてしまうことも多いのではないでしょうか。
そんなあなたにこそ、
少し立ち止まって、心を調える時間を持ってほしいと思います。
ここでは、ISFPのやさしさや繊細さを大切にしながら、
人との距離感や本音の伝え方を学べる本を紹介します。
『「いい人」をやめれば人生はうまくいく』午堂 登紀雄
周りを優先しすぎて、
自分の心がどこか“消えて”しまうような感覚を
抱えていませんか？
この本は、
「いい人でいなきゃ」という思い込みを
手放すヒントを、やさしく、かつ確かに教えてくれます。
苦手な人への笑顔や対応を無理に続けることが
心をすり減らしてしまうなら、
「距離を置くことも選択なんだ」と知ること――
それが、あなた自身を守る第一歩になります。
『自分と相手の「本音」がわかる会話術』西任暁子
「本当は嫌なのに、うまく言えない」
「気をつかいすぎて、会話に疲れてしまう」
そんな繊細なコミュニケーションの悩みを抱えるISFPさんに、
この本はやさしく語りかけてくれます。
自分の本音に気づき、
相手の気持ちも押しつけずに汲み取る会話のコツが、
シンプルな言葉で具体的に解説されています。
- 感情を無視しないことで、言葉にやさしさと芯が生まれる
- 「わかってほしい」気持ちは、まず自分をわかることから始まる
- 無理に話す必要はない。沈黙にも意味がある
会話が苦手でも大丈夫です。
心の声を大切にしながら、
少しずつ自分らしく伝えていけるようになれる一冊です。
『本当に必要なことはすべて「ひとりの時間」が教えてくれる』横田 真由子
たくさんの人と関わる日々に疲れて、
「ひとりになりたい」と感じることはありませんか？
ISFPタイプにとって、静かな時間は心を癒す大切な栄養です。
この本では、
「ひとりの時間」がくれる気づきや安心感について、
ていねいに綴られています。
孤独ではなく、豊かさとしての“ひとり時間”を
どう過ごせばいいのかがわかります。
- 自分にやさしくなると、人にもやさしくなれる
- 「ひとり＝悪いこと」ではなく、自分を育てる時間
- 静けさの中で、本当の気持ちが見えてくる
誰かに合わせることに疲れたときこそ、
この本を手に取ってみてください。
自分を大切にする時間が、あなたの心をそっと整えてくれます。
もし、
ISFPという性格タイプそのものについて
もっと深く知りたくなったら、
こちらの１冊もおすすめです。👇
『ISFP型自分の取扱説明書』しゃかいねこ
人に気をつかいすぎて
しんどくなるとき、ありませんか？
とくに
苦手な人とうまく距離をとれないとき、
「こんな自分はダメなのかな」と
自分を責めてしまうこともあるかもしれません。
ISFPタイプは
やさしさと共感力があるぶん、
自分の気持ちよりも、
相手を優先してしまいやすい傾向があります。
この本では、
そんなISFPの特徴をわかりやすくひもときながら、
心がラクになる考え方を教えてくれます。
たとえばこんな内容があります。
- 「人を嫌うこと」に罪悪感をもたない方法
- 一人の時間でエネルギーを回復するコツ
- 言いたいことをうまく伝えるシンプルな工夫
「どうして自分はこうなんだろう？」という
モヤモヤがやわらぎ、
「これがわたしなんだ」と思えるようになる。
そんな
やさしい気づきをくれる一冊です。
そして、
MBTIタイプ別の性格本も気になる方へ
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🔗 【読み放題】MBTI｜16性格タイプ別おすすめ本 リスト
他のタイプの「嫌いな人への態度」も見てみる？
ISFPのように
表立って怒ったりせず、
静かに距離をとる人もいれば、
感情をはっきり表に出すタイプや、
割り切って接するタイプもいます。
自分とちがう反応を見ることで、
人づきあいの考え方にヒントが見つかることもあります。
以下の記事では、
他のMBTIタイプの「嫌いな人への態度」を紹介しています。
嫌いな人への態度
おわりに｜気をつかわなくても大丈夫
誰かといるだけで
心が疲れてしまうとき、
自分を責める必要はありません。
あなたのやさしさは本物です。
だからこそ、苦手な人とも
うまくやらなきゃと無理をしがちです。
だけど、
「静かに離れる」という選択も
じゅうぶんやさしい行動だと思います。
自分を守ることは、悪いことではありません。
安心できる人との関係を、少しずつ育てていきましょう。
これからも、
あなたらしく過ごせますように。
——しおんより📚
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そんなときは、
自分の性格や人付き合いのヒントになる記事を
あわせて読んでみてください。
きっと、
あなたのやさしさが伝わる場面が
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