ESTP 相性ランキング｜自由と行動力を愛するESTPと相性が良いタイプTOP16（起業家）

好奇心旺盛でフットワークが軽いESTPタイプは、自由を愛し「今この瞬間」を楽しむ達人です。そんなESTPにとって、どんな性格タイプが相性抜群なのか気になる方も多いのではないでしょうか？この記事では、ESTPと相性が良いMBTIタイプを◎・○・△の3段階で徹底ランキング。人間関係のヒントをやさしく解説します。

ESTP（起業家）の性格と人間関係の特徴

行動力にあふれ、じっとしていられないタイプ

ESTPの方は、思い立ったらすぐに行動するエネルギッシュな性格です。待つより動くことを好み、じっとしているとストレスを感じやすい傾向があります。
たとえば、計画を立てるよりも、まず試してみてから考えるスタイルが多く見られます。そのため、慎重な人からは「せっかち」に映ることもあるかもしれません。

• 直感的に動くスピード感が魅力
• チャンスを見逃さず、すぐに挑戦できる
• 考えすぎずにまず行動できるタイプ

一方で、急ぎすぎて失敗することもあるため、周囲との足並みを意識することが人間関係をうまく保つポイントです。

感情よりも「今を楽しむ」が大切

ESTPタイプの方は、感情よりも“今この瞬間をどう楽しむか”に重きを置く傾向があります。相手の気持ちを否定するわけではありませんが、感情に深く入り込むことは少なく、軽やかに物事をとらえるのが得意です。

• 考え込むより、楽しいことに意識を向ける
• 落ち込んでも切り替えが早い
• 深刻にならず、場を明るくする力がある

その反面、感情的な会話や深い共感を求められると戸惑うこともあります。ESTPの長所は「軽やかさ」なので、無理に深く感情に入り込まず、自然体で接する関係性が心地よく感じられるでしょう。

束縛やルールに敏感で、自由を尊重する人を好む

ESTPタイプは、自分の行動を制限されることに強いストレスを感じやすいです。細かいルールや時間の制約に縛られると、やる気が急に失われてしまうこともあります。

• 上からの指示より、自分で判断できる環境を好む
• 自由な時間や裁量があると、能力を発揮しやすい
• 相手にも過剰な干渉はせず、のびのびと接する

人間関係でも、相手に管理されたり、詮索されたりすると距離を置きたくなってしまいます。そのため、同じく自由を重視するタイプや、適度な距離感を守れる相手とは、長く心地よい関係を築ける傾向があります。

ESTPと全タイプの相性早見表｜やさしく付き合うヒントつき

相性ランク	MBTIタイプ	一言での関係性イメージ
◎ 特に相性が良い	ESFP（エンターテイナー）	明るく元気な組み合わせで、ノリも行動力もぴったり
◎ 特に相性が良い	ISTP（巨匠）	無言でも通じる感覚派同士、余計な気遣いがいらない
◎ 特に相性が良い	ESTP（起業家）	テンポが合い、共に突っ走れる最高のバディ関係
◎ 特に相性が良い	ENFP（運動家）	楽しさと柔軟さがあり、感情も行動も自然に一致する
○ まあまあ合う	ISFP（冒険家）	穏やかで癒されるが、刺激が足りず退屈に感じることも
○ まあまあ合う	ESTJ（幹部）	行動力と決断力が合致すれば、仕事で最強のペアに
○ まあまあ合う	ENTP（討論者）	会話が盛り上がりやすく、飽きない関係
○ まあまあ合う	ESFJ（領事官）	サポート力に助けられるが、過干渉に注意
○ まあまあ合う	ISFJ（擁護者）	優しさに癒されるが、自由を制限されると窮屈さを感じる
○ まあまあ合う	ENFJ（主人公）	引っ張ってもらうと心地よいが、感情表現にギャップあり
△ すれ違いやすい	INTJ（建築家）	理論中心の考えに疲れやすく、深い話が苦手
△ すれ違いやすい	INFJ（提唱者）	感受性の深さに対応できず、心の距離が生まれやすい
△ すれ違いやすい	ISTJ（管理者）	真面目さやルール重視が窮屈に感じる
△ すれ違いやすい	INFP（仲介者）	感情表現のギャップが大きく、すれ違いが増える
△ すれ違いやすい	INTP（論理学者）	抽象的な会話や理屈に飽きやすく、理解が難しいことも
△ すれ違いやすい	ENTJ（指揮官）	コントロールされると反発しやすく、ぶつかりがち

ESTP 相性ランキング｜特に相性が良いタイプ◎

ESFP｜明るく元気な組み合わせで、ノリも行動力もぴったり

ESTPタイプとESFPタイプは、お互いに明るくて前向きな性格が共通しているため、自然と一緒にいる時間が楽しくなります。行動力のあるESTPにとって、ノリよく合わせてくれるESFPは理想的な相手です。

• どちらも「今を楽しむ」姿勢が強く、予定がなくても一緒に盛り上がれる
• 感覚的に物事をとらえるため、説明しすぎずに気持ちが通じやすい
• 笑いのツボや好きな遊びが似ていて、飽きることが少ない

お互いが主役になれる関係なので、無理に相手に合わせる必要がなく、自然体でいられるのも魅力です。友情も恋愛も、テンポよく明るい関係が築ける相性といえるでしょう。

ISTP｜無言でも通じる感覚派同士、余計な気遣いがいらない

ESTPとISTPは、どちらも感覚で物事を理解するタイプで、言葉にしなくてもお互いの空気を読める相性です。静かな安心感と、気ままな距離感を大切にできる関係になりやすいでしょう。

• 会話がなくても気まずくならず、自然な沈黙を共有できる
• お互いに干渉しすぎず、自由を尊重し合える
• 価値観の押しつけが少なく、自分らしくいられる関係性

行動パターンや物事のとらえ方が似ているため、トラブルも起こりにくい組み合わせです。刺激が欲しいときはESTPが引っ張り、落ち着きたいときはISTPに寄り添うなど、バランスの良さが魅力です。

ESTP｜テンポが合い、共に突っ走れる最高のバディ関係

同じESTP同士は、まさに“勢いのかたまり”のような関係になりやすいです。思いついたことを即行動に移せる2人なので、一緒にいるととにかくスピード感があり、どんどん物事が進みます。

• 行き当たりばったりでも楽しめる柔軟さがある
• 説明なしでも共感できる場面が多い
• お互いに無理せず自然なペースを保てる

ただし、どちらも落ち着いて話し合うのが苦手なため、冷静さが必要な場面ではバランスを欠くことも。とはいえ、感情のぶつかり合いが少なく、気ままに楽しみながら関係を築ける組み合わせです。

ENFP｜楽しさと柔軟さがあり、感情も行動も自然に一致する

ENFPは感情を大切にしつつも、自由で柔軟な思考を持つタイプです。行動力のあるESTPにとって、話が通じやすく、価値観のズレが少ない貴重な相手となるでしょう。

• 楽しいことにすぐ飛びつけるフットワークの軽さが共通
• 些細なことも笑いに変えられるポジティブさ
• お互いに型に縛られないため、自然体で付き合いやすい

ENFPが感情面で寄り添ってくれることで、ESTPも安心感を持ちやすくなります。思いつきの行動も一緒に楽しめる関係なので、友人・恋人どちらにおいても良好な相性といえるでしょう。

ESTPとまあまあ合うタイプ○

ISFP｜穏やかで癒されるが、刺激が足りず退屈に感じることも

ESTPタイプは行動的でスピード感を重視しますが、ISFPタイプは落ち着いたペースを大切にする性格です。そのため、最初は「癒し系で話しやすい」と感じても、だんだんとテンポの違いにギャップを覚えることがあります。

• ISFPの優しさにESTPが安心感を覚える
• 穏やかな時間を共有することで、ESTPもリラックスできる
• ただし刺激を求めるESTPには、物足りなくなる場面も

価値観の違いを受け入れる気持ちがあれば、静と動のバランスが取れる良い関係になります。特に恋愛よりも友情の方が安定しやすい相性です。

ESTJ｜行動力と決断力が合致すれば、仕事で最強のペアに

ESTPとESTJは、どちらも行動力があり、物事を前に進めたいタイプです。特に仕事や目標に向かう場面では、抜群のパートナーシップを発揮できます。

• 現実的で決断力のあるESTJにESTPが信頼を寄せやすい
• 迷っている時間が少なく、テンポよく動ける関係
• お互いの役割をうまく分担できれば、成果を出しやすい

ただし、ESTJの「ルール重視」が強く出すぎると、ESTPが窮屈に感じて反発することもあります。対等な立場で意見を交わせると、良い関係が築けるでしょう。

ENTP｜会話が盛り上がりやすく、飽きない関係

ESTPとENTPは、どちらもテンポが速く、新しいことを試すのが好きなタイプです。話題が尽きることがなく、一緒にいると時間があっという間に過ぎていきます。

• 好奇心が強く、いつも面白い話題で盛り上がれる
• 行動に移す力があるESTPと、アイデア豊富なENTPが好バランス
• 無計画さが重なると空回りする場面も

仲間としてもパートナーとしても、飽きのこない関係を築ける組み合わせです。ただし、お互いに自由を好むため、束縛し合わない距離感が大切です。

ESFJ｜サポート力に助けられるが、過干渉に注意

ESFJは人の気持ちをよく読み、支えることに喜びを感じるタイプです。ESTPが突っ走りすぎたときに、冷静にサポートしてくれる存在として心強いでしょう。

• ESTPの自由な行動を、陰で支えてくれる
• 気配り上手なESFJに安心感を覚える
• ただし、干渉が多くなるとESTPはストレスを感じやすい

相手の優しさをコントロールと感じてしまう前に、自由を尊重してくれる姿勢を確認すると良い関係が続きます。信頼関係が深まれば、穏やかな関係を築けるでしょう。

ISFJ｜優しさに癒されるが、自由を制限されると窮屈さを感じる

ISFJは内向的で思いやりがあり、人を大切にするタイプです。ESTPにとっては、静かな優しさにほっとする存在になりやすいですが、行動のスピードや考え方の違いからストレスを感じることもあります。

• ISFJの献身的な姿勢に癒される
• 急がず丁寧に関係を築ける相性
• ただし、自由を大切にしたいESTPには制限が負担になることも

お互いのペースを尊重し合う姿勢があれば、長く穏やかな関係を築ける可能性もあります。

ENFJ｜引っ張ってもらうと心地よいが、感情表現にギャップあり

ENFJはリーダーシップがあり、人の気持ちにも敏感です。ESTPにとっては頼もしく感じることも多いですが、感情を深く語るENFJに対して、気楽さを大事にしたいESTPは重く感じてしまうこともあります。

• ENFJの熱意と誠実さに引き寄せられやすい
• 行動力を理解してくれれば、協力関係が築ける
• ただし、感情の温度差が関係を難しくする場面も

テンポや考え方の違いを乗り越えられれば、バランスの取れた関係になるでしょう。

ESTPとすれ違いやすいタイプ△

INTJ｜理論中心の考えに疲れやすく、深い話が苦手

ESTPは、今この瞬間を楽しみながら行動することを大切にします。一方でINTJは、計画や理論をもとに物事を考えるタイプです。このため、会話の内容や考え方に大きなズレが生まれやすくなります。

• INTJの深い話が、ESTPには難しく感じやすい
• 行動派のESTPにとって、理屈が多いと息苦しさを感じる
• お互いに価値観を押しつけてしまうと、距離が広がる

無理に分かり合おうとするよりも、違いを認めて適度な距離感を保つことで、関係が安定しやすくなります。

INFJ｜感受性の深さに対応できず、心の距離が生まれやすい

INFJは人の気持ちにとても敏感で、深い人間関係を求める傾向があります。ですが、ESTPはその場の楽しさや軽やかな関係を重視するため、INFJの深さについていけないことがあります。

• INFJの繊細な感情を、ESTPが理解しきれないことがある
• INFJは真剣なやりとりを望むが、ESTPは気楽さを重視
• 相手の期待に応えきれず、罪悪感を覚えることも

感情の温度差が広がると、気づかないうちに関係がすれ違ってしまいます。お互いのペースを大事にすることが鍵です。

ISTJ｜真面目さやルール重視が窮屈に感じる

ISTJは、きちんと決められたやり方や約束を大切にするタイプです。一方で、ESTPは状況に応じて柔軟に動きたいと考えます。この違いがストレスのもとになることが少なくありません。

• ISTJのきちょうめんな姿勢に、ESTPが窮屈さを感じやすい
• ESTPの自由な行動が、ISTJには無責任に見えてしまう
• 話し合いよりも指摘が増えると、反発心が強まることも

考え方の差を埋めるには、お互いのやり方を認め合う努力が必要です。

INFP｜感情表現のギャップが大きく、すれ違いが増える

INFPは感情に重きを置くタイプで、丁寧なやりとりや心の通い合いを大事にします。対してESTPは、言葉より行動を優先しがちなため、INFPにとっては冷たく見える場面もあるでしょう。

• INFPは気持ちをわかってほしいと願いやすい
• ESTPは「考えるより動く」傾向があり、話し合いが苦手
• 些細なすれ違いから、誤解が大きくなることも

感情の伝え方に違いがあることを理解し合えば、すれ違いを減らすことができます。

INTP｜抽象的な会話や理屈に飽きやすく、理解が難しいことも

INTPは頭の中でじっくり考えるタイプで、抽象的なテーマや論理的な話題が好きです。一方、ESTPは実際の行動や体験を重視するため、INTPの思考に付き合うのが難しく感じられることがあります。

• INTPの話が抽象的すぎて、ESTPには伝わりにくい
• 話がまとまりにくく、集中が続かない場面が多い
• 話題が現実離れすると、ESTPが興味をなくすことも

会話のスタイルに違いがあることを前提に、興味のある分野を見つけると、関係が改善しやすくなります。

ENTJ｜コントロールされると反発しやすく、ぶつかりがち

ENTJは目標達成に向けてぐいぐい引っ張るタイプです。ESTPにとっては、その強さが頼もしく感じられる一方で、自分のペースを乱されると不満を覚えることも多くなります。

• ENTJの指示や計画に従うのがストレスになる
• ESTPの自由な行動が、ENTJにとってはルーズに映る
• 意見の衝突が続くと、感情的にぶつかりやすくなる

お互いに強い主張を持つタイプだからこそ、歩み寄る姿勢が欠かせません。

まとめ｜ESTPにとって“最適な距離感”とは？

ESTPタイプにとって大切なのは、「自由を尊重しながら楽しく過ごせる関係性」です。
なぜなら、行動力と柔軟さを持つESTPは、堅苦しいルールや感情の重さに縛られると、すぐに息苦しさを感じてしまうからです。

特に相性が良いのは、テンポの合う相手や、一緒にいて気を使いすぎなくて済むタイプです。
逆に、感情表現に敏感な相手や、理屈で詰めてくるタイプとはすれ違いが起きやすくなります。

心地よい距離感とは、「ほどよい刺激と、安心できる余白」があること。
お互いに無理をせず、それぞれのリズムで関係を育てていける相手が、ESTPにとっての“最適なパートナー”だと言えるでしょう。

読書処方箋｜勢いだけじゃ続かない…ESTPに効く3冊

ESTPタイプは、行動力にあふれ、思い立ったらすぐに動ける才能を持っています。
しかし、走り出したあとに「何を目指してたっけ？」「飽きてきた…」と感じて止まってしまうことも。

そんなESTPさんには、「勢い」を「成果」につなげてくれる読書が効果的です。
短く読みやすいのに、モチベーションが上がる3冊を処方します。

『行動最適化大全』

おすすめポイント：

• すぐに動けるESTPタイプに最適な“行動改善”ガイド
• やる気ではなく「仕組み」で動ける自分をつくれる
• 生活・仕事・健康の3分野を網羅していて汎用性が高い

『自分を操る超集中力（メンタリストDaiGo）』

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• 行動力に集中力を掛け合わせて、成果が最大化
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『GREAT LIFE 一度しかない人生を最高の人生にする方法』

おすすめポイント：

• 「自分らしさって何だろう？」と考えたいときに
• ストーリー仕立てで読みやすく、前向きになれる
• やる気の火を再点火してくれるような内容