INFJ 顔つき診断7選｜見た目に出る性格傾向(提唱者)

「INFJって、なんだかやさしそうな顔立ちが多くない？」
そんな印象を持ったことがある方も多いのではないでしょうか。INFJは、その内向的で繊細な性格が、自然と顔つきや表情に表れるタイプです。本記事では、INFJの特徴が顔にどう出やすいのか、共通点や雰囲気などをわかりやすく7つにまとめてご紹介します。

INFJ 顔つきは性格と関係ある？

INFJタイプは、内面が外見に出やすい性格と言われています。とくに顔つきには、そのやさしさや共感力がにじみ出ることが多いのです。たとえば、じっと相手を見つめるときの目もとには、押しつけがましさがなく、どこか穏やかなやさしさを感じます。また、INFJは内向的で控えめな性格のため、表情の動きも落ち着いており、派手な印象を持たれることは少ないです。この記事では、INFJの性格が顔にどう表れるのかを「顔つき診断」という形で7つの特徴にまとめました。自分の顔つきや、INFJらしい雰囲気を持つ人に当てはまるかを確かめながら読み進めていただけたらと思います。ただし、顔だけでその人の性格を決めつけることは避けるべきです。大切なのは、外見とともに相手の内面にも目を向けることです。

顔つき診断が注目される理由

顔つきから性格がわかるのでは？と考える人が増えているのには、理由があります。とくにINFJタイプは、心の中の思いやりや繊細さが、表情や雰囲気に出やすいためです。実際、周囲から「やさしそう」「話しかけやすい」と言われる方も少なくありません。
このように、性格と見た目の関係に注目が集まる背景には、以下のような要因が考えられます。

• 内面が顔の表情や目つきに出やすい性格タイプがいる
• 無意識のうちにふるまいや雰囲気に影響を受ける
• 見た目の印象は対人関係にも影響を与える

顔つき診断は、決めつけるためでなく、自分や他人をより深く理解するきっかけとして役立つものです。

INFJの内面と外見の関係性

INFJタイプは、性格と見た目のつながりが強くあらわれやすいとされています。なぜなら、自分の感情を内に秘めながらも、人の気持ちに寄り添おうとする姿勢が、表情や雰囲気に表れやすいためです。
以下のような特徴が、その関係をよく示しています。

• 感情を無理に押し出さず、落ち着いた表情を保つ
• まわりを気づかう気持ちが、目や口もとににじむ
• 内向的な姿勢が、全体的に静かな印象をつくる

このように、INFJの心のやさしさや深い思考は、自然と顔つきにあらわれることが多いのです。

INFJ 顔つき診断①｜目もとがやわらかく優しい

INFJタイプの人は、目もとにやさしさがにじむことがよくあります。相手の気持ちを大切にする姿勢が、自然と表情に出てくるのです。たとえば、相手の話をじっと聞くとき、目つきに緊張感や攻撃性はなく、むしろ「わかろう」とする姿勢が伝わってくることがあります。特別な表情をしていなくても、見つめられると安心するような雰囲気を持つ方も多いです。これは、感情を読み取る力が高いINFJならではの特徴かもしれません。無理に目立とうとはせず、相手の空気に合わせるようなまなざしが、周囲に落ち着きを与えているのでしょう。

じっと見つめるが圧はない

INFJの方は、人の話を真剣に聞こうとするとき、目をそらさずじっと見つめることがあります。しかしその視線には圧迫感がなく、相手に安心感を与えるやわらかさがあります。これは、心から理解したいという気持ちがあるからこそです。
視線がもたらすINFJの特徴には、次のようなものがあります。

• 相手の目を見るが、威圧的ではない
• 緊張感よりも、思いやりが伝わる
• 「ちゃんと聞いてくれている」と感じさせる

このような目つきは、INFJの共感力の高さや、誠実な姿勢をあらわしていると言えるでしょう。

笑顔が目もとににじみ出る

INFJの方は、顔全体で大きく笑うというよりも、目もとにやさしい笑みがにじみ出るような微笑みが特徴です。表情は控えめでも、温かい気持ちがしっかり伝わるのが魅力です。
このようなINFJの笑顔には、以下のようなポイントがあります。

• 口だけでなく、目が自然に笑っている
• 押しつけがましくないやさしい印象
• 見る人に安心感を与える

やわらかな笑顔は、INFJが相手の気持ちを受け止めたいという深い思いやりから生まれています。

INFJ 顔つき診断②｜まゆげがやわらかく下がり気味

INFJタイプの方は、まゆげの形がやわらかく下がりぎみのことが多く、全体的に穏やかな印象を持たれやすいです。これは、攻撃的な態度をとらないINFJの性格が、そのまま顔立ちに表れているからかもしれません。まゆげは顔の印象を左右する大事なパーツであり、上がっていると強さや意志の強さが伝わりやすいですが、INFJはむしろ「聞く姿勢」や「共感性」が前面に出るため、やわらかい印象になりがちです。また、考えごとをしているときや相手に気をつかっているとき、自然と困ったような表情になることもあります。それもまた、INFJの繊細な心づかいの表れと言えるでしょう。

まゆげが感情のやさしさを映す

顔の中でもまゆげは、感情を大きく表すパーツのひとつです。INFJのまゆげは、きつい印象ではなく、全体的にやさしさや親しみやすさを感じさせる形をしていることが多いです。
特徴的な点をまとめると、次のようになります。

• 下がり気味でやわらかいラインが多い
• 表情と連動して感情が伝わりやすい
• 見た人が「安心できそう」と感じやすい

これは、自分の感情よりも他人の気持ちを大切にするINFJの性質が、外見にもにじみ出ている証かもしれません。

困った顔に見えることもある

INFJの方は、まゆげが自然に下がりやすく、表情がやわらかいことから「困っているのかな？」と誤解されることもあります。ですがそれは、相手を受け止めようとする姿勢のあらわれです。
こうした表情が持つ意味は、次の通りです。

• 表情が固まることで、不安そうに見られることがある
• 実際は冷静でも、困っているように見えることがある
• 優しさが誤解される場面もある

自分ではふつうにしているつもりでも、繊細な内面が自然とにじみ出るのがINFJの特徴といえるでしょう。

INFJ 顔つき診断③｜口もとがやさしく口角が少し下がる

INFJの方は、無理に笑顔をつくろうとはせず、自然な表情を大切にされることが多いです。そのため、口角がキュッと上がるというよりも、ほんの少し下がりぎみで、落ち着いた雰囲気をもたらします。笑っているときでもどこか控えめで、周囲に安心感を与えるのが特徴です。口もとは人の印象に大きく関わる部分であり、INFJの場合は「話しやすそう」「やさしそう」という声をかけられる理由になっていることも少なくありません。また、自分の感情をすぐに表に出さず、言葉よりも態度で伝えようとするところも、この穏やかな口もとに反映されています。

笑いすぎず、自然な微笑み

INFJの方は、大きな声で笑うことが少なく、自然な微笑みを大切にされます。それは、無理に場を盛り上げるよりも、相手と調和することを優先するからです。
このような特徴には、次のような意味があります。

• 控えめな表情で、落ち着いた印象を与える
• 無理に笑わず、気持ちがこもっている
• 笑顔がやさしく、人の心をほっとさせる

INFJの笑い方は、自分の感情を押しつけず、相手を思いやる気持ちにあふれています。

言葉より表情で伝える力

INFJタイプは、自分の気持ちを言葉で伝えるよりも、表情や雰囲気で示すことが得意です。そのため、顔つきに感情が自然とにじみ出ます。
以下のような場面で、その力が発揮されます。

• 喜びや悲しみが表情に静かに出る
• 相手の話に共感するとき、そっとうなずいたり目を細めたりする
• 無理に話さず、表情だけで気持ちが伝わる

こうした表現力は、INFJの内面の豊かさや繊細さの証といえるでしょう。

INFJ 顔つき診断④｜輪郭がシャープで中性的

INFJの顔立ちには、シャープな輪郭や中性的な印象をもつ方が多いといわれています。これは、INFJが持つ内面的なバランス感覚や控えめなふるまいが外見にも表れているためです。強く主張するよりも、周囲の空気を読みながら動く性格から、どこか角が取れた印象を与えるのでしょう。また、男女問わず柔らかい雰囲気をまとっており、「中性的で美しい」と感じられることもあります。性別や立場にとらわれず、物事の本質を見ようとするINFJの姿勢が、見た目の雰囲気にもにじみ出ているように思えます。これもまた、INFJ特有の魅力のひとつです。

角がなく整った輪郭が多い

INFJの方は、顔の輪郭が丸みを帯びたり、シャープで整っていたりする傾向があります。これは、やさしさや静けさが外見にも反映されているからかもしれません。
特徴的な点は以下の通りです。

• 骨ばっておらず、やわらかいラインが目立つ
• 顔の輪郭が左右対称で、バランスが取れている
• 整った印象が、中性的な魅力を引き出す

このような輪郭は、INFJの控えめで調和を大切にする性格が、見た目にも表れている例といえるでしょう。

男性も女性も中性的に見える

INFJタイプの人は、男女ともに中性的な印象を持たれることがあります。これは、外見だけでなく、言動や雰囲気からも感じられる部分です。
中性的とされる理由は、次のような特徴からです。

• 感情をおさえた話し方や穏やかな表情
• 優しさや気配りが性別を問わず感じられる
• 外見が整っていて、やわらかい印象を与える

INFJの持つ中性的な魅力は、人に安心感を与える要素のひとつです。

INFJ 顔つき診断⑤｜肌つやが穏やかで透明感がある

INFJの方は、派手さよりも静けさや落ち着きを感じさせる肌の印象を持っていることが多いです。透明感があり、つやつやというよりは内側からにじむような清潔感が特徴です。これは、感情の波を内に秘めるINFJの性格が、外見にも表れている結果かもしれません。日常的に無理をせず、他人に対しても気をつかいすぎずに接することで、心のバランスが保たれ、それが肌の状態にも影響しているのでしょう。また、INFJは他人と比べて見た目を気にしすぎないため、無理な装いをせず、自然体の肌つやが魅力となって表れる傾向にあります。

つやよりも透明感で魅せる

INFJの肌の印象は、キラキラしたつやではなく、しっとりとした透明感にあります。それは、外見に無理をせず、自然体を大切にする姿勢からくるものです。
このような肌の雰囲気には、以下のような特徴があります。

• 落ち着いた肌色で清潔感がある
• 派手すぎず、穏やかに見える肌つや
• 内面の静けさが、肌の印象にあらわれる

INFJの肌の透明感は、性格のやさしさや思いやりといった「中身」がにじみ出た結果かもしれません。

表情と肌の雰囲気が合っている

INFJの方は、表情の穏やかさと肌の印象が調和していることが多いです。そのため、見た目に統一感があり、「落ち着いている人」というイメージを持たれやすいです。
この統一感の特徴は以下の通りです。

• 肌の色合いやつやが、静かな表情とよく合う
• 全体的に調和が取れており、安心感を与える
• 肌の清潔感が、性格の真面目さをあらわす

こうした印象は、INFJの心と体のバランスが外見にあらわれていることを示しています。

INFJ 顔つき診断⑥｜動きが少なく目立たない

INFJタイプの方は、表情の動きが少なめで目立ちにくいという傾向があります。これは、感情をオープンに出すよりも、自分の中で静かに消化する傾向が強いためです。そのため、笑ったり驚いたりするときも、控えめな反応になることが多く、周囲からは「落ち着いている」「安心できる」と感じられることがあります。目立つことを避けたいという心理も手伝って、表情が大きく動くことはあまりありません。これは決して冷たいということではなく、周囲との調和を大切にするINFJならではの心づかいの表れです。そんな姿勢が顔全体の印象として伝わるのです。

大きな動きやジェスチャーが少ない

INFJタイプの人は、話すときに手や顔を大きく動かすことが少なく、落ち着いた態度をとることが多いです。これは、内向的な性格と深く関係しています。
特徴としては以下の通りです。

• 表現はおだやかで、無理に目立とうとしない
• 表情や身ぶりが小さく、落ち着いて見える
• 相手の話をじっくり聞く態度に安心感がある

このように、控えめな表現方法は、INFJの誠実さや思慮深さをあらわしているのです。

見た目が落ち着いていて安心感がある

INFJの方は、見た目が穏やかで、安心感を与える雰囲気を持っています。これは、顔の動きや表情、話し方などがすべて落ち着いているためです。
この印象を生む理由は次のとおりです。

• 顔の動きがゆるやかで静か
• 表情が優しく、周囲を緊張させない
• 全体的に調和が取れており、親しみやすい

このような安心感は、INFJのやさしい心と深いつながりがあると言えるでしょう。

INFJ 顔つき診断⑦｜表情に共感がにじむ

INFJの方は、人の感情を敏感に察知し、それに合わせた表情を自然に見せることができます。悲しんでいる人には静かに目を細め、喜んでいる人にはそっと微笑むようなやさしい対応が、顔つきに表れます。これは、相手の気持ちを自分のことのように感じる共感力の高さによるものです。大げさではないけれど、自然体で気持ちを表現する表情が、相手の心を和らげるのです。INFJの「わかろうとする姿勢」は、口に出さずとも顔にあらわれているため、「話しやすい」「寄り添ってくれる」と感じられることが多いのでしょう。このような共感力が、INFJの魅力をさらに深めています。

相手の感情に同調する表情

INFJタイプの方は、他人の感情に敏感に反応し、それを表情に自然と表します。自分の感情よりも相手の気持ちに寄り添うことを大切にするためです。
その特徴は次のとおりです。

• 相手が悲しければ一緒に沈んだ顔をする
• 喜びに共感すれば、静かに微笑む
• 表情で「わかっているよ」と伝える力がある

このような共感力の高さは、INFJの大きな魅力のひとつです。

「話しやすい顔」と言われやすい

INFJの方は、やわらかい表情やおだやかな雰囲気から「話しやすい」と感じられることが多いです。無理に会話を広げようとしないため、相手も安心できます。
その理由は次のとおりです。

• 相手の話にしっかり耳を傾けている
• 急かさずに、自然なタイミングで受け答えする
• やさしい表情が、緊張をほぐしてくれる

見た目の印象は、INFJの内面のやさしさを表す大事な要素になっているのです。

INFJ 顔つきを読み解く注意点

顔つきには性格があらわれることがありますが、それだけで人を判断するのは注意が必要です。たとえば、INFJの中にも目立つ表情やはっきりした口調をもつ方はいますし、見た目がやさしそうでも心の中は複雑である場合もあります。見た目の印象は、その人の持つ雰囲気の一部にすぎません。大切なのは、表情の奥にある気持ちを読み取ろうとする姿勢です。INFJタイプはとくに、他人には見せない一面を持つ傾向があります。だからこそ、顔だけで決めつけず、言葉や行動を通して理解を深めることが必要なのです。相手を知ろうとする気持ちが、人との関係を豊かにしていきます。

見た目と性格のずれに注意

顔つきから性格がある程度わかることはありますが、見た目と本当の性格がずれている場合もあります。とくにINFJタイプは、感情を内に秘める傾向があるため注意が必要です。
以下のような点に気をつけましょう。

• 穏やかに見えても、心の中は不安でいっぱいなこともある
• まわりにあわせて、表情をつくっている場合がある
• 見た目に頼りすぎず、言動全体を見て判断することが大切

見た目だけでその人を理解した気にならず、本質に目を向けることが大切です。

INFJの内面を大切に見る

INFJの方を理解するには、表情だけでなく、内面に目を向けることが大切です。言葉では言わない感情や思考が多く、見た目だけでは本当の姿が見えにくいこともあります。
理解を深めるためのポイントは以下の通りです。

• 時間をかけてゆっくり関係を築く
• 話さなくても、そっと見守る姿勢を持つ
• 表情の奥にある感情に気づく努力をする

INFJの魅力は、目に見えるものよりも、その人が心の中に持っている思いやりにこそあるのです。

INFJ 顔つき診断のまとめ｜静けさに宿る魅力とは

INFJの顔つきには、静けさややさしさ、そして深い思いやりが自然とにじみ出ています。目もとの表情や口もとのやわらかさ、落ち着いた動きの中に、その人の性格が映し出されているように感じられます。もちろん、見た目だけでその人を理解することはできませんが、INFJのように内面が表情にあらわれやすいタイプの場合、顔つきは大きなヒントになります。やさしさや共感力に満ちたその雰囲気は、誰かの心をほっとさせる力を持っています。この記事が、自分や大切な人の魅力を再発見するきっかけとなれば幸いです。どうか、顔の奥にあるその人らしさにも目を向けてください。

静かな表情に込められた思いやり

INFJの表情は大きく動かないぶん、そこに込められた意味や感情が深く感じられます。とくに、言葉にできない思いやりがそっと表情にあらわれます。
このやさしさの表れ方には、次のようなものがあります。

• 相手を傷つけないように、表情を調整している
• 話を聞くときは真剣で、目がまっすぐ向いている
• 笑顔がやわらかく、押しつけがましくない

INFJの顔には、深い優しさと共感が静かに宿っています。

顔つきから読み取れる内面性

INFJタイプの顔つきには、内面の静けさややさしさがにじみ出ています。目もと、口もと、全体の雰囲気がその人らしさを物語っているのです。
読み取るヒントは以下の通りです。

• 表情がやさしく、気持ちを大事にしていることが伝わる
• 大げさでなく、自然な雰囲気を持っている
• 「理解したい」という姿勢が顔にあらわれる

INFJの顔には、言葉よりも多くのことが静かに語られているのです。

読書処方箋｜内面の静けさに迷ったあなたへ

INFJタイプのあなたは、まわりから「やさしそう」「落ち着いている」と見られる一方で、自分の感情をどう扱えばよいのか悩むこともあるのではないでしょうか。
そんなあなたに届けたいのは、“静かな心”を大切にする本たちです。

INFJの繊細な思考や深い共感力に寄り添いながら、自分自身を見つめ直すヒントをくれる読書処方箋を3冊ご紹介します。

『反応しない練習』草薙龍瞬

「何を言われても、心は自由でいられる」

仏教の視点から「心の余計な反応を手放す」方法を教えてくれる一冊。
周囲の空気を敏感に感じて疲れてしまうINFJにぴったりです。

• 気づかないうちに自分を追いつめてしまう人へ
• 感情に振り回されない心の整え方が学べる
• 読後、心がすっと静かになります

『手紙屋』喜多川泰

「人生の答えは、いつも自分の中にある」

就活生に届いた“謎の手紙”が導く、自己理解と進路の物語。
INFJが大切にする「意味のある人生」をじっくり見つめたいときにおすすめです。

• 内向的で人に相談しづらいあなたへ
• 「自分らしい生き方」を探す旅のガイド
• ストーリー仕立てで読みやすく、深く刺さる

『NOを言える人になる』鈴木裕介

「やさしさと自己犠牲は、ちがいます」

人の期待に応えすぎて疲れてしまうINFJにとって、“断る勇気”はとても大切。
自分を大切にするための“距離感”の整え方を教えてくれます。

• やさしさが仇になると感じたことがある人へ
• 境界線を上手に引く言葉の選び方が学べる
• 心を守りながら人と関われるようになります