「どうして恋愛がうまくいかないんだろう？」
そんなふうに悩むINFPタイプの男性は、実はとても思いやり深く、誠実な性格の持ち主です。
しかしそのやさしさが、恋愛では“伝わりにくさ”につながってしまうこともあります。
この記事では、INFP 男 モテない原因を7つに分けて解説しながら、性格との関係やすれ違いの背景をていねいに読み解きます。
あなたの魅力が、きちんと届くためのヒントも紹介しています。
INFP 男 モテないのはなぜ？｜性格と恋愛のギャップ
INFPタイプの男性は、思いやりがあり、人の気持ちに寄りそえるやさしい性格の方が多いです。感情の動きに敏感で、自分の内面としっかり向き合う力を持っています。しかし、このような特徴が恋愛では「モテにくい」と感じさせる原因になることもあります。
たとえば、感情を大切にするあまり、本音をうまく伝えられなかったり、相手の期待に応えようとしすぎて、自分の気持ちを押し殺してしまう場面が出てきます。また、理想の恋愛像がはっきりしている分、現実とのギャップに苦しむこともあるでしょう。
一方で、モテない＝魅力がないということではありません。INFPタイプのやさしさや誠実さは、すぐには伝わりづらいだけで、時間をかければ深く心を動かす力になります。この記事では「INFP 男 モテない」とされる原因を7つに分けてご紹介します。どれもよくある傾向であり、あなたのせいではありません。自分を知ることで、恋愛との向き合い方がやさしく変わっていくはずです。
恋愛におけるINFP男性の特徴とは
INFPタイプの男性は、恋愛においてとても思いやりがある反面、少し控えめなところが見られます。そのため、相手から見ると「近づきにくい」「何を考えているのかわからない」と感じられることがあります。
たとえば、
- 気持ちを相手よりも自分の中でじっくり育てる
- ふだんから空想やひとり時間を好む
- 恋愛にも理想を求めやすい
こういった面があり、恋に慎重になることも少なくありません。
一方で、相手の言葉や気持ちに深く共感できるという長所もあります。
ただ、それが伝わるまでに時間がかかるため、「反応が薄い」と誤解されてしまうこともあるようです。
恋愛においては、やさしさだけでなく、自分の気持ちを少しずつでも表に出していくことが大切になります。
なぜモテないと感じるのか？
INFP 男 モテないと感じてしまうのは、自分と相手との関係において「ずれ」を強く意識してしまうからです。
たとえば、心の中では好意があるのに、行動や言葉でそれが伝わらないと、相手からの反応も冷たくなってしまいます。
その結果、
- 「やっぱり自分は好かれないんだ」
- 「どうせ自分なんて…」
- 「恋愛ってむずかしい」
といった気持ちが強まり、自信をなくしてしまいます。
しかし、本当は“モテない”のではなく、“気づかれていない”だけのことも多いのです。
心の中で思っているだけでは、相手に伝わりません。
すこしの言葉、笑顔、あいさつでも、それがきっかけになります。
「なぜモテないのか」を悩むより、「どうしたら伝わるか」を考えることが、恋愛を進める第一歩です。
理由①：受け身すぎてチャンスを逃す
INFP 男 モテないといわれる代表的な理由は、「受け身になりすぎる」という恋愛傾向です。好きな人がいても、自分から声をかけたり気持ちを伝えたりするのが苦手な方が多いようです。相手にどう思われるかを気にしすぎて、勇気が出せないこともあるかもしれません。
本来なら、相手のことを思って行動を控えているやさしさなのですが、相手から見ると「興味がないのかな？」「冷たいかも」と誤解されてしまうことがあります。その結果、せっかくのチャンスが目の前にあっても、何も起きずに終わってしまうのです。
恋愛においては、ほんの少しでも気持ちを見せることが、相手との心の距離を縮めるきっかけになります。たとえば、笑顔であいさつをする、LINEを自分から送ってみるなど、ささいな行動でも好印象につながります。
受け身のままだと、相手に届かないまま終わってしまうこともあります。小さな一歩から始めて、自分の気持ちに正直になってみることが、恋愛の流れを変えるきっかけになります。
好きでも気持ちを伝えられない理由
INFPタイプの男性は、たとえ誰かを好きになっても、その気持ちをなかなか口に出せないことがあります。これは、やさしさと不安の気持ちが混ざっているからです。
たとえば、
- 「嫌われたらどうしよう」
- 「迷惑かけたくない」
- 「タイミングが悪いかも」
こうした思いが頭の中をぐるぐる回り、行動にうつせなくなってしまいます。
相手を思うからこそ慎重になるのは素敵なことです。けれど、言葉にしないと伝わりません。
たとえ短い一言でも、「あなたと話せてうれしい」と伝えるだけで、相手の印象は変わります。
気持ちを伝えるのがこわいときは、「好き」と言う前に、まず「ありがとう」「楽しいね」など、気持ちをやわらかく伝える練習から始めてみてはいかがでしょうか。
相手にアピールが伝わらない場面
INFP 男 モテない理由のひとつに、「気持ちが伝わっていない」という問題があります。
本人としては頑張っているつもりでも、相手には気づかれていないことが多いのです。
たとえば、
- 笑顔でうなずくだけで、気持ちは言葉にしない
- 好きな相手にだけやさしくするが、それが特別とは思われない
- LINEなどで気を使いすぎて、返信が遅くなってしまう
このような行動は、相手から見ると「脈なし」「あまり興味がないのかも」と受け取られてしまうことがあります。
アピールは、わかりやすさも大切です。
相手が気づきやすい形で好意を見せるには、「今日の服、似合ってますね」「一緒に行ってみたい場所があるんです」など、具体的な言葉を使うのが効果的です。
すこしの工夫で、あなたの気持ちはしっかり届きます。
理由②：理想が高すぎて恋愛が遠のく
INFP 男 モテない原因のひとつに、「理想が高すぎる」という傾向があります。INFPタイプは、自分の価値観や世界観を大切にしているため、恋愛においても「こういう人とこういう関係でいたい」という理想を強く抱きやすいのです。
理想を持つこと自体は悪いことではありません。むしろ、自分の想いを大切にする姿勢はINFPらしい魅力でもあります。しかし、理想像にこだわりすぎてしまうと、目の前の人のよさに気づけなかったり、些細な違いを気にしすぎてしまったりすることがあります。
また、理想の恋を求めるあまり、現実の相手と向き合うことに疲れてしまうこともあります。「この人はちょっと違う」「本当に好きかわからない」と悩み続けて、結局距離を置いてしまうという流れも少なくありません。
恋愛は、100点満点の相手を見つけることよりも、少しずつ歩み寄る関係の中で、お互いの魅力に気づいていくことが多いものです。理想が高いことを悪いと思わず、「今目の前にいる人とどんな関係が築けるか」という視点を持つことが、恋を前に進めるヒントになります。
夢のような恋を追いすぎる心理
INFPタイプの男性は、恋愛に対して理想を大切にする傾向があります。「心からつながりたい」「運命の人に出会いたい」といった想いを持っている方が多いです。これはとてもすばらしい気持ちですが、ときに現実から離れすぎてしまうことがあります。
たとえば、
- ちょっとでも価値観が合わないと恋愛対象から外してしまう
- 相手の欠点ばかりが気になってしまう
- 理想と違う自分に落ちこんでしまう
このように、夢のような恋を求めるあまり、目の前の相手のよさに気づけないことがあるのです。
理想を持つのは悪くありませんが、「完璧な相手」ではなく「一緒に歩んでいける人」を見つける視点も大切です。
ちがいを受け入れたり、あたたかく見守ったりする力も、恋を育てる大切な一歩になります。
理想と現実のギャップに気づけない理由
理想を大事にするINFP男性は、「こうあってほしい」という思いが強くなりすぎて、現実とのギャップに気づきにくくなることがあります。
たとえば、
- 相手の行動が少しちがうだけで、愛情を感じにくくなる
- 理想の恋愛像を大切にしすぎて、現実の関係にがっかりする
- ちがいを直そうとして、相手に無理をさせてしまう
こういったズレが続くと、お互いが疲れてしまい、恋愛関係が深まらなくなります。
現実は思い通りにいかないことがほとんどですが、それでも「今ここにいる相手」と向き合うことがとても大切です。
まずは、自分がどんな理想を持っているのかを見つめなおすことから始めましょう。
理想にしばられるよりも、相手との“今の関係”に目を向けていくことで、恋はもっと自由に広がっていきます。
理由③：自信がなく遠慮しすぎる
INFP 男 モテないと感じる理由として、「自信のなさ」もよく挙げられます。自分の内面に目を向けやすいINFPタイプは、まわりの人と比べて「自分は劣っているのでは」と感じやすい傾向があります。そのため、恋愛の場面でも「こんな自分が好かれるはずない」と考えがちです。
このような自己評価の低さは、恋愛においてもブレーキになってしまいます。積極的にアプローチする勇気が出なかったり、好意を持たれても「どうせ勘違いだ」と疑ってしまったりと、自ら距離を置いてしまうケースが多いのです。
さらに、自信がないと「相手を大切にできないのでは」という不安も生まれます。けれども、やさしく思いやりのあるINFPタイプは、本当は人を大切にする力を持っているはずです。
まずは、自分のよさを少しずつ認めるところから始めてみましょう。誰かに褒められたことを思い出してみたり、得意なことを言葉にしてみるのも効果的です。恋愛は、自信満々な人だけのものではありません。自分を信じる気持ちが、あなたの魅力をもっと伝えてくれます。
自己評価が低くなりやすい理由
INFPタイプの男性は、自分の内面をていねいに見つめる分だけ、「もっとこうしなければ」と自分に厳しくなりやすい傾向があります。その結果、自信を持ちにくくなってしまうのです。
たとえば、
- まわりの人と比べて「自分には足りない」と思ってしまう
- 過去の失敗をくり返し思い出してしまう
- 褒められても素直に受け取れず「たまたま」と感じる
こういった気持ちは、恋愛にも大きく影響します。自分に自信が持てないと、相手と向き合う勇気が出ません。
でも、本当は気づいていないだけで、あなたの中にはたくさんの魅力があります。
「いつも人に気を配っている」「小さなことでも真剣に考えている」など、やさしさや思慮深さは、あなたの立派な長所です。
自分の価値を少しずつ見つけ直すことで、恋にも前向きに向き合えるようになります。
恋愛でも自分を引いてしまう瞬間
INFP 男 モテない理由として、自信のなさから「恋愛の場面で一歩引いてしまう」ことがよく見られます。相手を思いやる気持ちが強いぶん、自分の想いを遠慮してしまうのです。
たとえば、
- 好きな人がいても、まわりの人に譲ってしまう
- 相手の望むことを優先し、自分の気持ちは口に出さない
- 「迷惑かもしれない」と思って、誘うことをやめてしまう
これらはすべて、やさしさから生まれている行動です。しかし、相手には「関心がない」と伝わってしまうこともあります。
恋愛では、相手への気づかいも大切ですが、自分の気持ちを大切にすることも同じくらい重要です。
すこしだけ勇気を出して「自分はこう思っている」と伝えてみてください。
あなたの本音は、相手の心に届く力を持っています。
理由④：本音を隠してしまう
INFP 男 モテない背景には、「本音を伝えるのが苦手」という特徴もあります。相手の気持ちを大切にしすぎて、自分の意見や感情を口にすることをためらってしまうのです。「嫌われたくない」「空気を悪くしたくない」と思う優しさが、かえって誤解を生んでしまうこともあります。
たとえば、好きな人と会話していても、思っていることをはっきり言えず、相手からは「何を考えているのかわからない」と感じられてしまうこともあるでしょう。感情を表に出すのが苦手なことで、親しみやすさを感じてもらえない場合もあります。
しかし、本音を伝えることは、わがままでも押しつけでもありません。自分の気持ちを少しずつでも相手に話すことは、信頼関係を深める第一歩です。「実はこう思っていたんだ」と伝えるだけでも、相手に安心感を与えることができます。
はじめは少し勇気がいりますが、自分の言葉で気持ちを伝える練習をしてみるのがおすすめです。短い言葉でも、心をこめて伝えることができれば、あなたのやさしさはきっと相手に届きます。
気を使いすぎて言いたいことが言えない
INFPタイプの男性は、人の気持ちに敏感で、相手を傷つけたくないという思いが強い傾向があります。
そのやさしさはとても素敵ですが、恋愛の場面では「本音を伝えにくい」原因になることもあります。
たとえば、
- 相手の意見に合わせて、自分の考えを言えずに終わる
- 反対の気持ちがあっても、場の空気をこわしたくなくて黙ってしまう
- 好きな人の前では遠慮してしまい、話が続かない
こういった行動が続くと、相手からは「何を考えているかわからない」「本気かわからない」と思われてしまいます。
本音を言うことは、わがままとは違います。
自分の考えや気持ちを伝えることは、相手への信頼を表す行動でもあります。
まずは、ほんの一言からでもよいので、自分の心の声を言葉にする練習をしてみましょう。
「うれしい」「少し不安」など、正直な気持ちを出すことで、関係はぐっと深まります。
沈黙が続いてしまう恋愛の場面
INFP 男 モテないと感じやすい場面のひとつが、「沈黙が続いてしまうデートや会話の時間」です。
これは、気持ちをうまく言葉にできない不安と、何を話せばいいのかわからない戸惑いからくることが多いです。
たとえば、
- 話題を選びすぎて、声をかけられない
- 気まずさを感じても、なにを言えばよいかわからずそのままになる
- 頭ではいろいろ考えているが、言葉が出てこない
このような時間が長く続くと、相手は「自分といてもつまらないのかな？」と誤解してしまうかもしれません。
でも、沈黙＝失敗というわけではありません。
「話さなきゃ」と焦るより、「この場所、落ち着きますね」「緊張してて…」と、正直な気持ちを小さく伝えてみてください。
気持ちを打ち明けることで、空気はぐっとやわらぎます。
沈黙をうめる言葉は、特別なものでなくてかまいません。素直なひとことが、恋をあたたかくしてくれます。
理由⑤：人見知りで距離が縮まらない
INFP 男 モテないと感じる場面には、「人見知りの性格」が影響していることもあります。初対面の相手に対して警戒心が強く、なかなか心を開くことができません。そのため、せっかく出会いがあっても、相手と打ち解けるまでに時間がかかり、チャンスを逃してしまうのです。
このような慎重さは、相手を傷つけたくない気持ちのあらわれでもあります。ですが、恋愛においては「話しやすい人」「気軽に話せる人」が好印象を持たれやすい傾向があります。会話のテンポが合わないと、それだけで「合わない人かも」と思われてしまうこともあるのです。
人見知りをすぐに直すのは難しいかもしれませんが、あいさつや笑顔など、相手に安心感を与える行動を意識するだけでも印象は大きく変わります。また、少人数や静かな場所で話すほうが落ち着けるタイプなので、自分に合った環境での出会いを大切にするとよいでしょう。
「話しかけられるのを待つ」のではなく、「自分から少し近づいてみる」気持ちを持つことで、相手との距離もゆっくり縮まっていきます。
最初の一歩が踏み出せない心理
INFPタイプの男性は、人と仲よくなるまでに時間がかかる傾向があります。相手に嫌な思いをさせたくない気持ちが強く、関係を深める一歩をなかなか踏み出せません。
たとえば、
- はじめて会う人の前では、口数が少なくなる
- 話しかけるタイミングを探しているうちに終わってしまう
- 「変に思われたらどうしよう」と考えすぎてしまう
このような心配が先に立ってしまい、せっかくのチャンスをのがしてしまうのです。
でも、相手もまた「仲よくなりたい」と思っているかもしれません。
大きなことをする必要はありません。
「おつかれさま」「このお菓子おいしいですね」など、小さな声かけが、相手との距離を縮める第一歩になります。
その一言がきっかけになって、会話が少しずつ広がっていくことも多いです。
大事なのは、完璧な言葉よりも、あなた自身のやさしさを伝えることです。
距離感が縮まらないまま終わる理由
人見知りな性格は、INFP 男 モテないと感じる原因のひとつになりやすいです。
なぜなら、関係を深める前に恋愛のチャンスが終わってしまうことが多いからです。
たとえば、
- 会話がぎこちなくなり、次に会うきっかけがつかめない
- 相手に気をつかいすぎて、話がうわすべりになってしまう
- 自分を出せないまま、相手との接点が減っていく
こういったすれちがいが重なると、相手は「合わない人かも」と思ってしまいます。
ですが、親しくなるのに時間がかかるタイプは、深い関係を築ける素質もあります。
まずは、自分にとって話しやすい場や人を見つけて、少しずつ練習してみてください。
無理に自分を変える必要はありません。
「この人と、もう少し話してみたいな」と思える関係を、ひとつずつ大切に育てていくことで、自然と距離は近づいていきます。
理由⑥：気分の波がありすぎる
INFP 男 モテない原因のひとつとして、「気分の浮き沈みが激しいこと」が挙げられます。INFPタイプは感受性が強く、日々の出来事や人の言葉に深く影響を受けることが多いです。そのため、自分ではコントロールしきれない感情の波に飲み込まれてしまうこともあります。
恋愛では、この気分のゆらぎが相手にとって「つかみにくい人」「感情に振り回されやすい人」と見えることがあります。昨日は楽しそうだったのに、今日は急にそっけない…というような態度の違いが、相手を不安にさせてしまうこともあるのです。
ただし、感情に敏感であることは、決して悪いことではありません。人の痛みに寄り添ったり、深く共感できる力は、INFPタイプの大きな魅力です。大切なのは、自分の気分の変化に気づき、必要に応じて気持ちを整える手段を持つことです。
たとえば、疲れた日は無理に会話を盛り上げようとせず、「今日はちょっと静かにしていたい」と素直に伝えるだけでも、相手の安心感につながります。気分の波がある自分を否定するのではなく、それもあなたの一部としてやさしく受け入れていくことが、恋愛を長続きさせるヒントになります。
感情の起伏が相手に伝わる場面
INFPタイプの男性は感受性が豊かで、日々の出来事や人の気持ちに強く反応します。
そのため、気分の変化が表情や態度に出やすく、まわりの人にも影響を与えてしまうことがあります。
たとえば、
- 落ちこんでいる日には目を合わせづらくなる
- うれしいことがあると急に元気になる
- ひとりで考え込む時間が増えると会話が少なくなる
こうした変化があると、相手は「今日は冷たいな」「昨日と全然ちがう」と不安を感じてしまうことがあります。
感情を持つこと自体は悪いことではありません。
むしろ、誰かの気持ちを理解しやすいという強みでもあります。
大切なのは、気分の波に自分自身が気づき、相手にやさしく説明できるようになることです。
「少し疲れてて、ぼーっとしてたかも」「今は落ちこんでるけど、大丈夫だよ」と伝えるだけで、相手の安心につながります。
不安定に見られてしまう理由
INFP 男 モテない理由のひとつに、「気分の変化が激しく見える」ことがあります。
実際には感情にまっすぐなだけでも、相手には不安定な印象を与えてしまうことがあるのです。
たとえば、
- よく笑っていたのに、急に静かになる
- 会いたいと言ったあとに、ひとりでいたくなる
- メッセージに波があり、相手がペースを合わせづらくなる
こういった態度が続くと、相手は「気持ちが読めない」「振り回されているみたい」と感じてしまうことがあります。
感情のゆらぎは、INFPタイプの魅力の一部でもありますが、恋愛では“安定感”も求められます。
だからこそ、自分の気持ちを整える習慣を持つことが大切です。
日記を書く、深呼吸する、少し外に出るなど、自分に合った方法で心を落ち着けましょう。
そのうえで、相手にも気分の変化をやさしく伝えることができれば、誤解は少なくなっていきます。
理由⑦：恋愛より内面の世界を大切にしすぎる
INFP 男 モテないと感じる最後の理由は、「ひとりの世界に入りこみすぎる傾向」があることです。INFPタイプは、自分の心の中を探ることや、空想や創作の世界にひたることを楽しむ傾向があります。これは豊かな内面世界を持っている証でもあり、大きな魅力でもあります。
しかし、恋愛においては「自分の世界に閉じこもっている人」と受け取られることもあります。相手から見て、「距離がある」「関心を持たれていない」と感じられてしまえば、恋が始まる前に終わってしまうこともあるのです。
実際、ひとりで過ごす時間を優先してしまい、連絡を返すのが遅くなったり、誘いを断ることが続いたりすると、相手は「脈がないのかも」と誤解することがあります。恋愛と自分時間のバランスが取れていない状態では、なかなか関係を築くのが難しくなります。
それでも、自分の世界を持つことは大切です。無理に変える必要はありません。ただし、「自分にとって大切な人には時間を割く」という意識を持つことで、相手に伝わるものが変わってきます。大切なのは、恋愛を“誰かに侵される時間”ではなく、“誰かと分かち合う時間”として受け入れることです。
ひとり時間を優先してしまう理由
INFPタイプの男性は、ひとりで過ごす時間をとても大切にしています。読書や音楽、考えごとに没頭する時間こそが、自分らしさを保つうえで欠かせないのです。
そのため、恋愛の場面でも「誰かと一緒にいるより、ひとりの方が落ち着く」と感じることが少なくありません。
たとえば、
- 連絡を返すのが後回しになる
- 誘われても気分が乗らず断ってしまう
- 恋愛よりも内面的なことに意識が向きやすい
こうした行動は、本人にとって自然なことでも、相手からは「避けられているのかな？」と誤解されてしまうことがあります。
大切なのは、ひとり時間を大事にしながらも、「相手を思っている気持ち」もきちんと伝えることです。
「今日はゆっくりしたいけれど、また会えるのを楽しみにしてるね」と伝えるだけでも、相手の安心感はまったくちがってきます。
自分のペースを守りつつ、人とのつながりもやさしく保つことが、恋愛を長続きさせるコツになります。
恋愛を遠ざけてしまう思考パターン
INFP 男 モテないと感じる理由の中には、「恋愛を遠ざけてしまう考え方」があります。
これは、誰かと深く関わることへの不安や、自分の心の世界を乱されたくないという気持ちからくるものです。
たとえば、
- 「恋をすると自分らしさが失われるかも」と思ってしまう
- 相手の気持ちを考えすぎて、自分の感情を抑えこんでしまう
- 「面倒な関係になるくらいなら、距離を置こう」と感じる
こうした思考は、心を守るために働くものですが、恋愛のきっかけを閉ざしてしまうことにもつながります。
恋愛は、自分の世界を壊すものではなく、広げてくれる可能性も持っています。
すこし勇気を出して相手に近づき、自分の世界を分けあうことは、おたがいにとってすばらしい経験になります。
自分の内面を大切にしながら、相手と心を通わせる道もきっと見つかるはずです。
INFP 男 モテないまとめ｜やさしさを大切にしたままで
ここまで、INFP 男 モテない原因を7つに分けてご紹介してきました。どれも「やさしさ」や「思いやり」の裏返しであり、本質的には人を大切にしたいという気持ちから生まれているものです。受け身な態度や本音を隠す癖も、自分より相手を思う心があるからこそだと言えるでしょう。
恋愛では、分かりやすさや積極性が求められることもあります。その点で、INFPタイプは少し不器用に見られてしまうこともありますが、それがすべて“モテない”につながるわけではありません。あなたの持つ静かな魅力や、深い共感力は、ゆっくりと時間をかけることで必ず伝わります。
大切なのは、自分の弱さや傾向を知ったうえで、それを否定するのではなくやさしく受け止めていくことです。そして、少しだけ勇気を出して、自分の気持ちを外に向けてみてください。それだけで、あなたの魅力はもっと伝わるようになります。
モテないと悩むよりも、自分らしさを活かせる恋愛の形を探してみましょう。きっと、あなたの誠実な気持ちに気づいてくれる人が現れるはずです。
恋愛でINFPらしさを活かすには？
INFPタイプの男性が恋愛で自分らしさを活かすには、「やさしさ」や「誠実さ」をそのまま伝えることが大切です。無理に積極的になったり、性格を変えようとする必要はありません。
むしろ、自分の良さに気づき、それを相手に少しずつ届けていくことが、心の通った恋を育てる近道になります。
たとえば、
- 相手の話をていねいに聞ける
- 小さな気づかいが自然にできる
- ぶれない価値観を持っている
こうしたINFPならではの魅力は、すぐには伝わらないかもしれませんが、時間をかけて伝わるものです。
大切なのは、あなた自身がその魅力を信じていることです。
言葉にするのが苦手でも、まなざしや行動に思いがこもっていれば、相手にはきっと伝わります。
自分を偽らず、あなたらしい恋の形を見つけていきましょう。
モテない＝ダメではないと気づくこと
「モテない」と感じることがあっても、それは決して「ダメな人間」という意味ではありません。
INFPタイプの男性は、とても内面が豊かで、深く人を思いやることができます。
ただ、恋愛のかたちが少し独特なだけで、多くの人が気づいていないだけかもしれません。
たとえば、
- アピールが控えめで伝わりにくい
- 理想と現実のギャップに悩みやすい
- 心の内を見せるまでに時間がかかる
これらはすべて“失敗”ではなく、あなたの性格の一部です。
その特徴に気づき、受け入れることができれば、必要以上に自分を責めずにすみます。
恋愛に正解はありません。モテることがすべてでもありません。
あなたらしいリズムで、あなたを大切にしてくれる人と出会うことが、何よりも大事です。
モテない自分を否定するのではなく、そのままの自分を肯定してあげてください。
読書処方箋｜「モテないかも」と悩んだあなたへ
「モテないのは性格のせい？」と思っていませんか。
そう感じてしまうのは、まじめで繊細なあなたが、心の声を大切にしている証かもしれません。
恋愛に悩んだときこそ、自分の気持ちにやさしく寄りそう本を読んでみてください。
中には、Kindle Unlimitedで無料で読めるものもあります。
まずは気になった一冊から、あなたのペースで手に取ってみてください。
恋の前に、自分をいたわることから始めてみませんか。
『反応しない練習』草薙龍瞬
恋愛で自信をなくしたとき、「自分はダメなのかもしれない」と思ってしまうことはありませんか？
この本は、そうした心のゆれを落ち着けてくれる、静かな考え方を教えてくれます。
INFPタイプのように、人の感情に敏感な方にとって、周りの反応や空気を気にしすぎることはよくあります。
けれど、自分の心を守るには「気にしすぎない力」を身につけることも大切です。
本書では、
- 相手の言葉に反応しすぎない心の持ち方
- 自分の思い込みから自由になる方法
- 苦しみを手放すための考え方
などが、わかりやすい言葉で語られています。
特に、モテないと悩んでいるときにこそ、読んでみてほしい一冊です。
あなたはそのままでも、十分に価値があります。そのことに気づかせてくれる本です。
『嫌われる勇気』岸見一郎・古賀史健
恋愛に臆病になってしまうとき、「嫌われるくらいなら、何もしないほうがまし」と思ってしまうことがあります。
そんな思考にそっと切りこみ、自分を取り戻すきっかけをくれるのがこの本です。
INFPタイプの男性は、他人との関係において遠慮しすぎてしまう傾向があります。
相手にどう思われるかを気にするあまり、自分の気持ちを押しこめてしまう場面も少なくありません。
この本では、
- 他人の評価にふりまわされない考え方
- 「モテない＝価値がない」という思い込みを手放す考え方
- 自分の人生を自分で選ぶ勇気について
が、物語形式でていねいに語られています。
恋愛において、誰かに好かれることより、自分を大切にすることが先です。
この本を読むことで、その本質に気づけるはずです。
『自己肯定感低めの人のための本』山根洋士
「どうせ自分なんて」と思ってしまうことが、恋愛においても大きな壁になることがあります。
そんなふうに自信をなくしがちな方に、やさしく寄り添ってくれるのがこの一冊です。
INFPタイプの方は、自分に対して厳しくなりやすく、恋愛もうまくいかないとすぐに「自分が悪い」と考えてしまいがちです。
ですが、本書はそんな思考に寄りそいながら、少しずつ心をほぐしてくれます。
たとえば、
- 自分を否定するクセに気づくヒント
- 完璧じゃなくても大丈夫と思える視点
- 他人と比べなくてもよい理由
などが、ゆっくりと語られています。
まじめすぎて苦しくなってしまった心に、「そのままでもいいよ」と言ってくれるような本です。
恋愛の前に、自分自身にやさしくなるきっかけとして、ぜひ手に取ってみてください。
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INFPタイプについてもっと深く知りたい方は、以下の記事もあわせてご覧ください。
性別による違いや、恋愛・相性の切り口から読むことで、自分自身や身近な人への理解が深まります。
