ISFJ INFP 似てる7理由｜性格と価値観の共通点(擁護者)(仲介者)

ISFJとINFPって、なんだか似ている気がする…そう感じたことはありませんか？
どちらもおだやかで思いやり深く、人との関係を大切にするタイプとして知られています。ですが、見た目の印象だけでなく、性格や価値観にも重なる部分が多いのです。本記事では、ISFJとINFPが「似ている」と言われる理由を7つに分けて解説しながら、違いや注意点についてもわかりやすくご紹介します。

ISFJ INFP 似てると言われる理由が気になるあなたへ

ISFJとINFPが「似ている」と感じたことはありませんか？じつはこの2タイプ、見た目やふるまいだけでなく、心の中の考え方や感じ方までよく似ている部分が多いのです。
けれど、「本当にそんなに似てるの？」と疑問に思う方もいらっしゃるかもしれません。そこで本記事では、ISFJとINFPの似ている理由を7つに分けて、わかりやすくご紹介します。性格や価値観の共通点を知ることで、自分や相手への理解が深まり、より良い人間関係を築くヒントになるかもしれません。

ISFJとINFPが似て見えるのはなぜ？

ISFJとINFPが似ていると感じる人は少なくありません。それは、どちらも物静かで感情を大切にし、人の気持ちに寄り添う傾向が強いためです。
たとえば、次のような共通点があります。

• 内向的で静かな環境を好む
• 思いやりがあり、人を傷つけたくない気持ちが強い
• 相手の気持ちに敏感で、空気を読む力がある

こうした特徴から、第一印象で「似ている」と感じられやすいのです。もちろん、細かく見れば違いもありますが、共通する価値観が多いため、自然と似た雰囲気が出るのだと思われます。

この記事でわかること

本記事を読むことで、ISFJとINFPの「似ている部分」と「ちがう部分」の両方が見えてきます。
特に、次のようなことが理解できるようになります。

• なぜISFJとINFPが似ていると言われるのか
• どんな場面で共通点が現れやすいか
• 実はちがう部分はどこなのか

これらを知ることで、自分やまわりの人への理解が深まり、無用なすれ違いを防ぐことができます。「似ているけれど、まったく同じではない」と知っておくことで、よりやさしい関係を築けるようになるでしょう。

似ている部分を知ると心が軽くなる理由

自分の悩みや考え方を「他の人も同じように感じている」と知ると、心が少し軽くなることがあります。
ISFJやINFPの方は、自分の気持ちを内にためこむことが多く、「自分だけが変なのかな」と不安に思うこともあるでしょう。
しかし、似た性格の人がいると知ることで、次のような安心感が得られます。

• 自分を否定しなくてよくなる
• 共感できる相手に出会いやすくなる
• ひとりじゃないと感じられる

これは、性格の「共通点」を知ることで得られる大きな安心材料です。自分自身を受け入れる第一歩として、とても大切な視点だといえます。

ISFJ INFP 似てる理由①：人の気持ちに敏感で思いやりがある

ISFJとINFPが似ている大きな理由のひとつは、どちらも「人の感情に敏感」で「やさしい心」を持っていることです。相手の気持ちをくみ取ろうとする姿勢が強く、周囲から「気が利く」「安心感がある」と思われることが多いでしょう。これは、どちらも内向的で共感力の高い性格だからこそ生まれる共通点です。

気づかい上手な日常のふるまい

ISFJとINFPは、どちらも日々の中で自然に「気づかい」ができるタイプです。相手のちょっとした変化や、場の空気をすばやく感じ取る力があります。
この特徴により、ふたりとも「やさしい人」「安心できる人」と思われやすいのです。

たとえば、次のようなふるまいがよく見られます。

• 人の表情や声の変化にすぐ気づく
• まわりが不快にならないように行動する
• 自分より他人を優先することが多い

こうした行動は、本人にとっては「ふつうのこと」かもしれません。しかし、まわりから見ると「とても思いやりがある」と感じられるのです。
ふたりが似ていると言われるのは、このような細やかな気づかいが日常に自然と表れているからだといえるでしょう。

相手の立場を考えすぎて疲れやすい共通点

ISFJもINFPも、人の気持ちを考える力がとても高いため、つい「相手を優先しすぎる」ことがあります。
その結果、自分の感情や体調を後まわしにしてしまい、知らないうちに疲れてしまうのです。

次のような経験をしたことはありませんか？

• 断りたいのに「いいよ」と言ってしまう
• 自分の気持ちを言うのが苦手
• 誰かに嫌われるのが怖くて無理をしてしまう

このように、気づかいが強すぎるあまり、心がすり減ってしまうのは、ISFJとINFPによく見られる共通点です。
だからこそ、「相手のことも大事にするけれど、自分も大事にする」ことが、ふたりにとってはとても大切な課題になります。やさしさの中に、自分へのいたわりも加えていくことが、心の安定につながるでしょう。

ISFJ INFP 似てる理由②：争いを避けて平和を好む

両タイプとも、できる限り人間関係のトラブルを避けたいと考える傾向があります。感情をぶつけ合うよりも、静かに距離を置く・自分の内側で処理する姿勢が目立ちます。そのため、表面上は落ち着いていて、周囲との調和を大切にする共通点が見られます。

意見を飲み込みがちなところ

ISFJとINFPに共通して見られるのが、「自分の意見をあまり口にしない」という傾向です。これは、争いを避けたいという気持ちや、相手の気持ちをくみ取りたいという思いやりから来ていることが多いです。
しかし、そのやさしさが原因で、自分の本音を押し込めてしまう場面が増えてしまいます。

たとえば、次のような行動が見られます。

• 本当は反対でも、相手に合わせてうなずく
• 「これを言ったら嫌われるかも」と考えて黙ってしまう
• 意見を求められても、無難な答えを選んでしまう

このように、空気を大事にしすぎるあまり、自分の気持ちを伝えることが苦手になってしまうのです。
けれども、意見を飲み込んでばかりでは、心の中にモヤモヤがたまりやすくなります。だからこそ、少しずつでも「自分の気持ちを言っても大丈夫なんだ」と思えるような経験を重ねていくことが大切です。

平和を守るために我慢する傾向

ISFJもINFPも、まわりとの調和をとても大切にします。そのため、自分の気持ちを我慢してでも「場の空気を守ろう」とする傾向があります。
誰かが怒ったり、ギスギスした雰囲気になったりするのを避けたいという気持ちが強いため、自分を押さえる場面が多くなりがちです。

よくある行動としては、次のようなものがあります。

• 不満があっても表に出さず、ひとりで耐える
• 相手を立てるために、自分の希望を後まわしにする
• トラブルが起きそうな場面では、静かに引いてしまう

このように、平和を保つために努力しすぎてしまうところが、ふたりの似た点でもあります。
けれども、我慢が続くと、自分らしさを見失ってしまったり、心が疲れてしまうこともあるでしょう。
だからこそ、我慢しなくても「大丈夫」と思える人間関係や、「自分の気持ちを安心して出せる場」を見つけていくことが、とても大切になります。

ISFJ INFP 似てる理由③：自分の中のルールや信念を大切にする

外からはおだやかに見えるふたりですが、内側には「ゆずれない価値観」がしっかりと根づいています。ISFJは「責任感と義務」、INFPは「理想と正しさ」が土台にあります。タイプは違っても、自分の信念を守る姿勢が共通しているため、行動の理由や迷う場面が似てくるのです。

ISFJの信念：人の役に立ちたい思い

ISFJの方には、「人の役に立ちたい」という気持ちがしっかりと根づいています。これは単なるやさしさではなく、「自分が何のために生きているのか」という深い考えから来ているものです。
誰かの役に立つことで、自分の存在価値を感じることができるタイプとも言えるでしょう。

たとえば、こんな行動がよく見られます。

• 家族や仲間のために、影でコツコツ努力する
• 誰かが困っているとき、すぐに動いて手を差し伸べる
• 感謝されることより、「必要とされること」にやりがいを感じる

このように、ISFJは「自分の力が誰かの支えになる」ことに大きな意味を見出します。
だからこそ、自分ががんばることで誰かが安心したり、笑顔になったりする場面に、深い満足感を覚えるのです。
一見おとなしく見えても、内側には強い使命感がある。それが、ISFJの信念の特徴だと言えるでしょう。

INFPの信念：理想や世界観を大切にする姿勢

INFPは、「自分の心が納得するかどうか」をとても大切にします。周囲の評価や常識よりも、自分の中にある理想や世界観を軸に生きているタイプです。
そのため、たとえ効率が悪くても、意味が伝わりにくくても、自分の想いを守ろうとする強さがあります。

具体的には、こんな行動が見られます。

• 「こうあるべき」という自分なりの考えを強く持っている
• 世の中の不公平や矛盾に、深く心を痛めることがある
• 自分の表現方法（言葉、絵、創作など）にこだわりを持つ

INFPの信念は、目立つものではありませんが、心の中ではとても大きな意味を持っています。
この世界にはまだ「こうだったらいいのに」と思うことがたくさんあると感じており、それを少しでも形にしようとする姿勢が特徴的です。
静かだけれども力強く、自分の中にある「正しさ」を信じる。その姿は、INFPならではの美しさと言えるでしょう。

ISFJ INFP 似てる理由④：空気を読みすぎて自分を後回しにする

周囲への気づかいが強すぎて、自分の気持ちを抑えがちなのも共通点です。「嫌われたくない」「迷惑をかけたくない」と思いやすく、つい無理をしてしまう場面もあります。ときには、自分の本音に気づかずに疲れてしまうこともあるでしょう。
【H3】自分の気持ちを言い出せないとき

自分の気持ちを言い出せないとき

ISFJとINFPに共通するのは、「本当の気持ちを口に出すのがむずかしい」という点です。
これは、相手との関係を大切に思うあまり、「言ったら傷つけてしまうかも」「場の空気が悪くなるかも」と心配してしまうからです。
やさしさの裏にある“遠慮”が、気持ちの伝え方を止めてしまうのです。

よくある状況としては、次のようなものがあります。

• 本当は納得していないのに、「いいよ」と返してしまう
• 「助けて」と言いたいのに、がまんしてしまう
• 話しかけられるまで、気持ちを言うのを待ってしまう

このようなふるまいは、まわりに気づかいができる人だからこそ起きるものです。
ですが、自分の気持ちをずっと言えないままでいると、心が疲れてしまうこともあります。
小さなことでも「今こう思っているよ」と伝えてみることで、関係がより自然になり、気持ちも軽くなっていくでしょう。

「やさしい人」と思われたい気持ち

ISFJもINFPも、まわりから「やさしい人」と思われることが多いタイプです。
それは自然な思いやりからくる行動ですが、同時に「そう見られたい」という気持ちが、知らず知らずのうちにふたりをしばっていることもあります。

その気持ちが強くなると、次のような行動につながることがあります。

• 無理なお願いでも、断らずに引き受けてしまう
• 誰にでも笑顔で接して、本音が見えなくなる
• 自分の感情より、他人の評価を気にしてしまう

こうした気づかいが重なると、「ほんとうの自分を出せない」と感じることがあるかもしれません。
けれども、本当のやさしさは「無理をすること」ではありません。
疲れたときは「ちょっと今は難しい」と言える勇気も、やさしさの一つなのです。
「やさしくあるために、自分を大切にする」――それがISFJとINFPにとって大切な心の持ち方かもしれません。

ISFJ INFP 似てる理由⑤：一対一のつながりを大切にする

大勢の人と関わるより、少人数や深い関係を好むのもふたりに共通する特徴です。仲良くなるまで時間はかかるものの、一度信頼すると、とても深い絆を築こうとします。表面的な付き合いではなく、心と心で通じ合う関係を求める傾向があります。

少人数で安心する理由

ISFJとINFPは、どちらも「人とのつながり」を大切にする性格です。けれども、にぎやかな場よりも、少人数でじっくり関われる環境を好む傾向があります。
これは、周囲の気持ちをよく感じ取るぶん、大勢の中では気を張りすぎてしまうからです。

具体的な理由としては、以下のようなことが考えられます。

• 会話の中で相手の表情や空気に気づきすぎて、疲れてしまう
• 多くの人がいる場では、話すタイミングをつかみにくい
• 本音で話すには、信頼できる関係であることが前提になる

このような背景から、ふたりは「ひとりか、少人数でいる時間」に安心感を覚えます。
にぎやかさよりも、心の通うやりとりを求めるため、大人数の関係よりも少数の深い関係に価値を感じやすいのです。
そのため、「人づきあいが苦手」と思われることもありますが、実際には「人をとても大事にしたい」と考えるタイプだと言えるでしょう。

関係を築くのに時間がかかる共通性

ISFJもINFPも、初対面の人にすぐ心を開くことは少ないタイプです。
これは、相手のことをしっかり理解してからでないと、本音を見せるのがこわいという気持ちがあるからです。
そのため、人と関係を築くには「じっくりと時間をかける」ことが大前提になります。

この特徴は、次のような行動に表れやすくなります。

• 初対面では、あいさつ程度で会話を終えることが多い
• 話す内容が浅いうちは、距離を感じやすい
• 一度仲良くなると、とても深く相手を大切にする

このように、関係が深まるまでに時間はかかりますが、その分、信頼が育つととても強い絆が生まれます。
「数より深さ」を大切にする考え方は、ISFJとINFPに共通する魅力のひとつです。
すぐには打ち解けられなくても、あせらず、自然な流れで関係を育てていくことが、このタイプにとっては何より大切なのです。

ISFJ INFP 似てる理由⑥：理想と現実のギャップに悩みやすい

自分の中に「こうありたい」という理想を持ちながら、現実とのズレに苦しむところも似ています。たとえば、人の役に立ちたい気持ちと、自分が疲れて限界な状態がぶつかったときに、どちらを優先するかで悩みが生まれやすいのです。

やさしさの裏で限界を感じる瞬間

ISFJもINFPも、まわりの人にやさしく接することが自然にできるタイプです。
しかし、そのやさしさが裏目に出て、自分の限界に気づくのが遅れてしまうことがあります。
「気づかれないところでがんばる」のが当たり前になっているため、つらくなっても言い出しにくいのです。

以下のような場面に、心当たりはありませんか？

• 忙しくても頼まれたら断れず、あとでひとりで疲れてしまう
• 人のことを優先しすぎて、自分の時間がほとんどなくなる
• 「いい人」でいようとしすぎて、本音が言えなくなる

こうした状態が続くと、やさしさが自分を苦しめてしまいます。
誰かのために動けるのは素晴らしいことですが、自分の心と体も同じように大切にすることが必要です。
ときには「ちょっと休みたい」と伝えることも、やさしさのひとつだと考えてよいのではないでしょうか。

自分に厳しくなりすぎる性格

ISFJとINFPは、まじめで責任感の強い性格です。そのため、自分に対してとても厳しくなってしまう傾向があります。
まわりの人にはやさしくできるのに、自分には「もっとがんばらなきゃ」と言い聞かせてしまいがちです。
失敗したときにも、「自分が悪い」と思いすぎて、心が重くなることがあります。

たとえば、以下のような考え方をしやすいです。

• ちゃんとできなかったら、自分には価値がないと感じてしまう
• 人に頼るのが苦手で、何でも一人でやろうとする
• 少しのミスでも、自分を責めてしまう

このように、自分に厳しすぎることで、かえって自信をなくす原因になってしまうのです。
まじめであることは強みですが、「完ぺきでなくてもいい」と思えることも大切です。
できなかったことより、できたことに目を向けるだけでも、心がすっと軽くなるかもしれません。

ISFJ INFP 似てる理由⑦：創造的なことや表現が好き

目立ちたがりではありませんが、内面には豊かな感性があり、自分なりの表現方法を持っている人が多いです。たとえば、文章を書く・絵を描く・ものづくりをするなど、自分の世界を大切にした活動に惹かれるのは両タイプに共通する特徴といえるでしょう。

創作や趣味に没頭する楽しさ

ISFJもINFPも、心の中に豊かな世界を持っているタイプです。自分のペースで何かを作ったり、夢中になれることに取り組んだりする時間をとても大切にします。
とくに、ひとりで静かに楽しめる創作や趣味に没頭することで、心が整い、安心感を得られることが多いです。

たとえば、こんな活動に夢中になる方が多いです。

• 絵を描く、文章を書く、手芸やものづくりを楽しむ
• 物語や音楽の世界にひたって、想像の中で旅をする
• 自分だけの空間で、誰にも邪魔されずに集中する

こうした時間は、表には出しにくい気持ちを整理する大切な手段でもあります。
誰かに認められたいからではなく、「自分が心地よい」と感じることに意味を感じるのが、ISFJとINFPの共通点です。
自分の世界を大切にする時間は、ふたりにとって、心を守るための居場所とも言えるでしょう。

言葉にしにくい気持ちの表し方

ISFJやINFPの方は、「気持ちをうまく言葉にするのがむずかしい」と感じることが多いです。
頭ではわかっていても、それをどう表現すればいいか悩んでしまい、自分でももどかしく感じることがあります。
これは、感情がとても繊細で、簡単な言葉ではうまく伝えられないという思いがあるからです。

この特徴は、以下のような形で表れることがあります。

• 本音を言おうとしたのに、途中で言葉が詰まってしまう
• 「なんとなくイヤ」など、はっきりしない気持ちを抱えやすい
• 気持ちを伝えるより、態度や行動で表そうとする

このように、言葉にしにくい感情を抱えると、相手にうまく伝わらず、誤解されてしまうこともあります。
ですが、無理に言葉にしようとする必要はありません。
日記に書いてみる・絵で描いてみる・音楽を聴くなど、自分らしい表現の方法を見つけることで、少しずつ気持ちが整理されていきます。
自分なりの伝え方を大切にすることが、心の安定にもつながるでしょう。

ISFJ INFP 似てるけれど「ちがい」も大切に

ISFJとINFPはたしかにたくさんの共通点があります。しかし、似ているからといってまったく同じというわけではありません。ふたりの違いを理解しないまま接すると、すれ違いが生まれてしまうこともあります。
だからこそ、似ているところに安心しつつも、「どこがちがうのか」まで丁寧に見ていくことが大切です。共通点と違いの両方を知ることで、相手をもっと大事にできるようになり、自分自身のこともより深く理解できるようになるでしょう。

「ちがい」を受け入れるメリット

ISFJとINFPが似ていることを知ると安心しますが、「ちがい」を知ることも同じくらい大切です。
なぜなら、おたがいの性格の差を理解していないと、気づかぬうちにすれ違ってしまうからです。

• ISFJは、現実的に行動するのが得意
• INFPは、自分の理想や気持ちを大切にする
• 価値観のズレが、誤解につながることもある

こうした違いをあらかじめ知っておくことで、相手に対して「なんでわかってくれないの？」と思わなくなります。おたがいのちがいを尊重できると、信頼関係がより深まりやすくなります。

ISFJとINFPの関係性を深めるヒント

ISFJとINFPは、心のつながりを重視するという点でとても相性がよい組み合わせです。ですが、仲良くなるにはちょっとした工夫も必要です。

• 自分の気持ちを言葉にする努力をする
• 相手が考えていることをじっくり聞く
• 決めつけず、違いを楽しむ気持ちを持つ

このように、おたがいの「感じ方のちがい」を受け入れながら関わることで、深い絆を築くことができます。話すときは、やさしく時間をかけることもポイントです。すぐにわかり合えなくても、少しずつ歩み寄る姿勢が大切になります。

おたがいにやさしくなれる理解のかたち

ISFJとINFPの関係は、「わかりあいたい」という気持ちから始まります。似ている部分を見つけるだけでなく、違うところも「その人らしさ」として大切にすることで、本当のやさしさが育ちます。

• 自分とちがう意見も、まずは聞いてみる
• 困っているときは、そっと手を差し伸べる
• 無理に変えようとせず、ありのままを認め合う

このような関係を築くことで、信頼も自然と深まります。理解とは、すべてを知ることではなく、「わかろうとする気持ち」を持ち続けることなのかもしれません。

まわりを大切にするあなたも、ときには自分の心に目を向けてあげてください。
ISFJさんにもINFPさんにも、そっと寄り添ってくれる本をご紹介します。
心がふっと軽くなる1冊が、ここにあるかもしれません。

【まとめ】ISFJとINFPが似ている理由と、心が通う関係の築き方

ISFJとINFPは、「やさしさ」や「共感力」といった性格の土台がよく似ています。どちらも、人の気持ちに敏感で、自分の本音を後まわしにしてしまうところがあります。だからこそ、共感し合いやすく、信頼関係も築きやすい組み合わせです。

一方で、「現実重視のISFJ」と「理想重視のINFP」という違いもあり、その点に気づかず接してしまうと、すれ違いが起きることもあります。

似ているところを大切にしながら、ちがいも受け入れること。それが、ISFJとINFPがおたがいにとって居心地のよい関係をつくるための鍵になります。
この記事が、自分や相手への理解を深めるきっかけになればうれしいです。